产后抑郁症危害大 该如何预防产后抑郁_预防产后抑郁症

育儿知识大全 www.bieshuxiangmu.com

1、产后抑郁症危害大 该如何预防产后抑郁

产后抑郁症危害大,想必真是很多人都会有所了解的。那么,该如何预防产后抑郁呢?下面就一起来看看吧!

产后抑郁,想必这是词大家已经不在陌生了,关于产后抑郁的女性通常都会表现出伤心,难过,爱哭,心烦易怒的情况,严重的话,甚至会还产生自杀的念头。

这不,近日广东一位疑患产后抑郁症的妈妈,在生完二胎之后,既然把自己2岁的女儿丢弃,然后有留有一张纸条:孩子没有病,就是天天哭,真怕哪天把她打死,望好心人捡走。”

另外,上个月底,在上海也有一则关于产后抑郁症的新闻。一位产后新妈妈带着自己五个月大的女儿跳楼的新闻,不知道你们知不知道。

总而言之,类似这样的新闻总是不断的在发生。目前,产后抑郁症的发病概率为百分之十到百分之十五,差不多十个产妇之中,就会有一个换有产后抑郁症。可见,产后抑郁症是需要多加重视的。

哪些妈妈容易患产后抑郁症呢?

1,还没准备好当妈妈的女性。突如其来的怀孕,加上生完宝宝之后,面对孩子的哭闹,以及生活上面的琐事,压力,就会容易患上产后抑郁。

2,心智还未成熟的准妈妈们。对于心智还比较成熟的女性来说,虽然已经结婚了,但是很多思想上面的行为还像个孩子,那么在产后面对孩子护理上面,往往都是会手足无措,容易患上产后抑郁症。

3,容易多愁善感,又不愿意和别人多倾述自己的烦恼的妈妈。

4,夫妻感情不好的妈妈。生完孩子之后,丈夫也不帮忙带着,甚至还反而导致夫妻关心继续恶化的情况下,也是会容易患上抑郁症。

5,生完孩子之后睡不好,再加上又要自己带孩子的妈妈。

该如何预防产后抑郁症

1,多学习育儿知识

准妈妈利用在怀孕的时间多学习一些关于育儿和分娩的知识,或者是多和一些已经生完孩子的准妈妈多多交流一下分娩和育儿经验。这样照顾孩子起来,才能不会那么的手足无措,得心应手。

2,调整心情

产后妈妈们一定要及时的调整好自己的心情,有什么事情,千万不要自己一个人闷在心里不说,可以多跟丈夫,以及其他的家人,或者是闺蜜好有多多沟通。

3,寻求帮助

生完孩子之后,如果自己实在不好应对照顾孩子这个方面,那么可以让婆婆或者是你们的妈妈来帮助你们。尤其是在你们睡眠不足的情况下,可以让家人来帮助你们暂时照看,自己尽量多睡一会。

以上就是关于产后抑郁症的相关知识介绍了,希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦!(专稿,如需转载请注明出处)

2、预防产后抑郁症

据欧美国家统计,初产妇在产后第四天到第十天常出现为期一周的情绪抑郁,发生率要占初产妇总人数的1/3到1/2。据国内统计约有50-70%的初产妇在产后变得情绪低落,容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心,而此种病态仅维持短短的一周,所以容易被人们所忽视。

产后抑郁严重者可出现临床常见的抑郁症。二者并无明显差异,但抑郁的内容总是以新生儿或丈夫的事宜为主。表现出:害怕他们会发生意外;对新生儿有强迫担心;不敢接近婴儿;失去育儿的信心;有欲摔打、杀害婴儿的念头(偶尔有摔打或杀害婴儿的事件);甚至企图自杀。这就是由产后抑郁症发展到产后精神病的过程,出现这种症状大约是在产后六周内。造成产妇精神失常的原因有:

1、个体素质。如有神经质、不成熟人格或强迫人格的初产妇容易发生此病症。

2、女性产后孕激素、雌激素迅速下降,这既是普遍的生理因素,但又加重了抑郁的程度。

3、分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。譬如婴儿的性别、住房条件、经济水平等都与产妇有直接关系。因此,家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围,调节好家庭成员的关系。即使产妇有抑郁倾向,丈夫要善于开导,调整其心理状态,必要时也可请心理医生进行咨询和疏导。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、产后抑郁症的预防

患了产后抑郁症可采取药物会物理等治疗,但最重要的是做好预防,将产后抑郁症阻挡在外,不过大家知道产后抑郁症的预防方法有哪些吗?下面就让百科来告诉大家产后抑郁症的预防方法有哪些,女性朋友们为了自己的健康一定要仔细看哦!

1、加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导,对不良个性,既往有ppd史或家族史,筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预,重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张,恐惧的消极情绪。

2、改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟,开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。

3、重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健,对分娩时间长,难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激,实行母婴同室,鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担,辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作,对以往有精神抑郁史,或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并给予适当的处理,防止产后忧郁症的发生。

4、围生期的保健工作应注意主动医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务技能和质量,要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

4、如何预防产后抑郁症

第一次做母亲的经常认为, 他们应该知道如何照顾宝宝。 但实际上,新妈妈需要学的育婴技能与学习其他生活技能一样,都需要付出时间和耐心。产后抑郁症不仅会影响产妇的身体健康,还会使得家庭不和谐。那么如何预防产后抑郁症呢?

1、加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有ppd史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。

2、改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。

3、重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并给予适当的处理,防止产后忧郁症的发生。

4、围生期的保健工作应注意主动医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

5、产后抑郁症的危害

女性在经过怀孕、分娩和坐月子三个重要阶段,生理的健康固然重要,心理疏导也不可忽视。在社会新闻报道中,有多起女性在产后患上抑郁症引发的家庭悲剧,所以产后妈妈心情不好老想哭,更需要家人的关心和疏导。

由于身边的人忽视和不理解,让原本有抑郁症状的产后妈妈,一天比一天严重,这不仅不利于妈妈们的身体恢复,对宝宝的危害也很大。那产后抑郁症都有哪些危害?产后抑郁症能不能自愈呢?

一、产后抑郁症的危害

对妈妈的危害

1、容易感冒。

2、容易患慢性咽喉炎、口腔溃疡。

3、容易得结肠炎和胃炎。

4、容易出现关节游走性疼痛。

5、经常会神经性头痛,神经衰弱、强迫症。

6、产后出汗较多,虚寒和盗汗。

7、晚上失眠睡不着觉,睡眠严重不足。

8、想要轻生或做出伤害宝宝的极端行为。

对宝宝的危害

1、由于妈妈的生活能力下降,无法很好地照顾宝宝,会影响宝宝的生长发育。

2、无法正常的跟宝宝交流,忽视宝宝的交流需求,对宝宝的身心造成伤害。

3、讨厌和不想接触宝宝,甚至会伤害宝宝。

4、容易诱发儿童多动症。

虽然每一位产后妈妈情绪不好,并不是都患上产后抑郁症了,但是其负面情绪也会对宝宝造成伤害。当情绪不好的时候,妈妈的体内的激素分泌就会失衡,进而影响思维、情感和行为。这种情况下去照顾宝宝,对宝宝的态度和冷漠不搭理甚至暴力的行为,会损伤宝宝的大脑,影响认知、行为和心理发展。

产后抑郁症能自愈吗?每一位女性分娩后出现的情绪低落是正常的生理现象,只是一些产后忧郁或产后抑郁的症状,这在短时间内是可以自行恢复的。产后抑郁症是一种精神疾病,需要依靠心理医生的干预和药物治疗,还有需要家人的关心和支持。

6、猜你喜欢: