女人性冷淡怎么办 常揉三阴交可改善性欲减退

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1、女人性冷淡怎么办 常揉三阴交可改善性欲减退

女人性冷淡怎么办?女人到了中年后会出现性欲减退现象,但可以通过按揉三阴交来改善。三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益血,调肝补肾;另外还有安神、促进睡眠的效果。大家都知道男属阳女属阴,因此,除了这些作用外,三阴交还对中年女性有着特殊的意义。

中午11点:按揉三阴交健脾

三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,时间不长,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

晚上5~7点:按揉三阴交补肾

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。

2、睡前按摩改善女人性冷淡

夫妻性生活不仅仅是生理上的需要,而且也是爱情的“调味剂”,可是偏偏有很多夫妻在夫妻生活上却总是如意,这是怎么回事呢?又应该如何解决这个问题呢?两性日本性学专家指出,男女在临睡前作小量按摩运动可有助改善性生活失调的情况,改善性生活的质素。专家认为城市人工作压力大,的确会令性欲显著降低,可能因为长期承受压力和肌肉疲劳,而对鱼水之欢失去兴趣。专家建议睡前按摩应该特别注重颈项和脊椎骨的松弛。只要由颈项开始做起,让被按者慢慢投入,接着在背脊和两肩作较用力的推拿,便能有效地让被按者舒缓身心的疲劳。

不过,专家也指出,按摩其实只属于夫妻生活的一个小情趣,当中与性行为的关连,只有间接的帮助。按摩能够令夫妇二人感受到关怀,增加两人的感情。同时,适当的放松运动,可让两人忘却日间的生活压力,有助重拾性爱的新鲜感。如果把按摩作为金科玉律,认为它能治愈各种引致夫妻性生活不协调的问题的话,就大错特错。因为它只属于辅助性质,并非什么灵丹妙药。不过如果将它视作为床前的小玩意,或做爱的暗示,则未尝不可。

3、女人性冷淡的三种改善方法

不少的女性在婚后对于性爱有点排斥甚至是感觉到厌恶,这其实就是性冷淡。那女人性冷淡怎么办才好呢?性冷淡不仅仅已经自身的健康,同时也影响这夫妻的关系以及家庭的和谐哦。因此出现性冷淡就应该多注意改善哦,那下面就介绍几种改善性冷淡的方法提神性爱的质量。

这些方法可以改善女人性冷淡

第一,多点信任

其实六成以上性冷淡患者往往都是因为心理上的因素造成的,有些人可能是因为从小受到的侵犯或者是家庭因素的影响,导致从心理上非常的排斥男人,甚至对于男人都会恐惧感。因此想要改善性冷淡就应该多点信任,既然你会嫁给他,那就因该全身心的去信任他。

第二,多沟通沟通

对于心理上有道坎的女性,作为老公就应该积极的去引导,帮助她消除或者是克服心理上的障碍。因此夫妻之前可以多积极的沟通,老公要多去关爱与陪伴。不仅仅要精神上的鼓励也是实际上的关爱,这样才可以让性冷淡患者打开心扉。

第三,提高性爱质量

有大多数的女人性冷淡都是因为对于自身的性爱不满意造成的,如果说长期是处于性爱不满足的状态,比如说性欲才刚刚挑起就结束了,或者是长期的性爱都没有体验到高潮的快感,那么性冷淡意识就会越来越强大。因此双方都应该积极的去提神性爱的享受感,男人可以做足了功课,多寻找女性的感敏点,做足了前戏。女人自身可以摸索自身可以激起性欲的部位。

其实女人性冷淡应该怎么办才好呢?建议多出这几方面试试吧。多点沟通多点交流,平时要学学性爱的技巧,那么性冷淡就会渐渐的消失,取而代之的就是性爱的享受。

4、女人性冷淡怎么办 提高女人性欲的10大食材

女性性冷淡怎么办?女性性欲是受多方面因素影响的,精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素,都可引起女子性欲异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为,该病多因下元虚冷、寒气凝结,或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入,冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡,除了心理治疗外,配以适当的食疗法,对改善性功能,提高性欲有较好的效果。

鸽肉:含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋:含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素d等营养成分。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭:又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。”

雪虾蟆:形似虾蟆,遍身有金线纹。其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能。

5、女人性冷淡怎么办 常揉三阴交可改善性欲减退(2)

晚上9~11点:按揉三阴交畅三焦

如果想在40岁之后,还能保持脸部光洁、胸部不下垂,除了饮食规律外,还要经常在晚上9~11点左右,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,能帮助调理月经,祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道,要想各个器官得到气血滋润,三焦通畅很重要。气血的通路畅通了,睡眠踏实,女性皮肤和肌肉自然就不松垮。不过,要坚持每天按揉,一个月后才能看到效果。如果指望一两天就立竿见影,就不现实了。(三焦经:我们通常说“五脏六腑”,那六腑是什么?一般人通常只能说全五腑——胃、大肠、小肠、膀胱、胆。还有一腑,就是三焦。我们熟知的五腑都像一个容器,就像我们的胃肠,被食物填满,又排空,周而复始。三焦就是装载全部脏腑的大容器,也就是整个人的体腔,它使得各个脏腑间能够相互合作、步调一致,同心同德地为身体服务。)

按摩手法:按摩时一只手的四根手指握住足外踝,大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上,以拇指端有节奏地一紧一松用力按压,适当配合按揉动作,使之有阵阵酸胀麻感。做完左侧三阴交按摩,接着再做右侧。如果想要更简单些,那么也可以不讲究手法,只是平时坚持按一按,揉一揉,有条件的拿艾条灸一下,或者用经络锤敲打,甚至用筷子头按揉,虽然需要的时间相对长一些,但只要坚持,就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。

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