解忧!孕期尿频原因及应对_孕期尿频的原因是什么

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1、解忧!孕期尿频原因及应对

怀孕前3个月,准妈妈们特别容易感到尿频,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意,进而发生尿频;同时有研究表明,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,因此症状就会慢慢地减缓。

进入孕晚期,由于胎头下降进入骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状也就又变得较明显,甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志,应到医院检查是否临产。

发生尿频怎么办

小便多让人觉得很麻烦,惟一可行的方法就是适当控制饮水量,白天适当多喝水,睡前减少饮水量,以免半夜频频起床。

或许准妈妈们有一些自己的方法来减轻尿频的发生,不过可一定小心不要走入误区。

误区之一:少喝水

水的重要性其实不需要过多的解释,科学已经证实人3天不喝水就会死亡。有些准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水,甚至口渴才饮水。这可就走进了一个误区。口渴才喝水,犹如田地龟裂后再浇水一样,口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号,是缺水的结果而不是开始。口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的,准妈妈们可不要做这种捡了芝麻丢了西瓜的事噢。

tips:准妈妈应每隔2小时饮水一次,每日8次,每次200毫升,共1600毫升左右。

误区之二:憋尿

有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

tips:推荐一些应对尿频的小方法。

(1)随时排净小便:出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便,学会“忙里偷闲”。

(2)使用护垫:以防“突发事件”。

(3)加强肌肉力量的锻炼:可做会阴肌肉收缩运动,如此不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

如何判断正常与异常的尿频

正常的尿频只是小便频繁,身体不会出现其他症状和不适。如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意),或有发热、腰痛等症状时,则有可能患泌尿系感染,必须到医院找医生治疗。此时应检查尿常规,同时做尿培养,一切正常才可以认为是生理现象,不可疏忽,以免延误治疗。同时要多饮水,多排尿。

孕期警防泌尿系感染

怀孕后,输尿管会增长增粗,又因受孕激素的影响,管壁的平滑肌松弛,蠕动减少减弱。到孕晚期,膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激,而且还容易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多,这又是细菌繁殖的有利条件。这些原因,使孕期的妇女很容易发生泌尿系感染。

tips:孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。多喝水、多排尿。另外加强营养,增强体质。在发生了泌尿系感染后应积极治疗。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。

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2、孕期尿频的原因是什么

孕期尿频的原因是什么?

怀孕期尿频的原因是什么

怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。那么,造成孕妇尿频的原因是什么呢?

原因一:膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合,后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻,它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大牵扯膀胱向上推移,可刺激膀胱而造成尿频。另外,增大了的子宫压迫膀胱,使膀胱贮存小便的量较平时为少。所以,小便次数频频而每次解的量都比平时少。尤其在妊娠末期接近临产前1-2周,因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使小便频数的现象加重。

原因二:另外,由于怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。

之所以如此,是与母体肾虚、膀胱有热相关;因此怀孕越到后期,肾脏的工作量也会逐日增加。这是因为,怀孕时妈妈对胎儿包吃、包住、包清洁,如果母体虚弱,就有可能不胜负荷。当然也有的孕妇小便少且痛,是因为孕妇本身性生活不知节制、不注意清洁,以至被感染。或者因吃太多辛辣、燥热的食物,改变自身生态环境使细菌大量滋生所造成的。

此外,尿频也有可能是由其它病因引起的,如炎症刺激。膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频非炎症刺激;尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现;膀胱容量减少,如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等;精神神经性尿频,尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者,此时亦可伴有尿急、尿痛。如尿频并带有尿急、尿痛,一定要及时就医。》》怀孕肚子痛是怎么回事孕妇拉肚子怎么办

3、怀孕期尿频的原因是什么

怀孕期尿频的原因是什么?

怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。那么,造成孕妇尿频的原因是什么呢?

原因一:膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合,后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻,它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大牵扯膀胱向上推移,可刺激膀胱而造成尿频。另外,增大了的子宫压迫膀胱,使膀胱贮存小便的量较平时为少。所以,小便次数频频而每次解的量都比平时少。尤其在妊娠末期接近临产前1-2周,因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使小便频数的现象加重。

原因二:另外,由于怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。

之所以如此,是与母体肾虚、膀胱有热相关;因此怀孕越到后期,肾脏的工作量也会逐日增加。这是因为,怀孕时妈妈对胎儿包吃、包住、包清洁,如果母体虚弱,就有可能不胜负荷。当然也有的孕妇小便少且痛,是因为孕妇本身性生活不知节制、不注意清洁,以至被感染。或者因吃太多辛辣、燥热的食物,改变自身生态环境使细菌大量滋生所造成的。

此外,尿频也有可能是由其它病因引起的,如炎症刺激。膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频非炎症刺激;尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现;膀胱容量减少,如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等;精神神经性尿频,尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者,此时亦可伴有尿急、尿痛。如尿频并带有尿急、尿痛,一定要及时就医。

4、如何应对孕期尴尬的尿频和尿失禁

  到了怀孕晚期,不仅仅身体笨重、行动不便,出于生理上的原因,大多数孕妈咪新增加了尴尬事:尿频、尿失禁,动不动就会有尿意,想跑卫生间,而且一旦有了尿意,经常会出现来不及、漏尿、尿失禁的事,更尴尬的是往往打个喷嚏、咳嗽一声、高声笑—下、稍有用力的时候,都会有漏尿、尿失禁的情况出现。

  有些人不但排尿次数增多,还会因发育中的胎儿压迫膀胱,出现压力性尿失禁。发生这种情况的另一原因是由于骨盆底肌肉发育不良或锻炼不足,或受过外伤,承托功能差,随着子宫增大,盆底肌变得柔软且被推向下方,对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退,发生尿失禁现象。少数严重的,会伴发直肠或肛门的脱垂、阴道松弛并脱垂、分娩时产程延长等,却不必过于担忧。

  骨盆放松练习,即四肢着地呈爬行状,背部伸直,收缩臀部肌肉,使骨盆推向腹部。再弓起背,持续几秒钟后放松。如有早产的风险,事前要征求医生的意见,注意避免过于激烈的运动。

  有些人为避免压力性尿失禁的尴尬,少喝水是不对的。中断水分的摄取,只会导致更大的麻烦一一便秘的发生。妊娠晚期,体内的血流量增加了1倍,要摄取大量水分,每天至少喝6~8杯水,以供给血液循环和消化的需要,保持肌肤健康。

  总之.妊娠晚期的尿频和尿失禁现象,如果不伴有排尿疼痛,就不属于疾病,没有必要进行特别治疗。

  

  

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5、如何应对孕期尴尬的尿频

  多数孕妈咪在孕早期和孕晚期都会出现尿频现象。

  孕早期由于子宫增大而占据了盆腔的大部分空间,推挤膀胱上移,使膀胱受到刺激而引起尿频;而孕晚期则由于胎儿降至骨盆腔,压迫膀胱,使膀胱容积变小,贮尿量减少,从而导致尿频。主要表现为小便次数增加,平均白天超过7次,晚上超过2次,间隔在2小时以内。这都属于正常情况,不必顾虑。只要孕妈咪能够在生活细节上多加注意,就能够减轻尿频现象,如控制饮水量,临睡前1~2小时内不要喝水;还要少吃利尿食物,如西瓜、冬瓜等。

  当然,尿频也可能是某些疾病引起的,如膀胱内有炎症、尿路结石、妊娠糖尿病等。如果孕妈咪出现尿急、尿痛、尿发热、尿液混浊甚至血尿,就应该引起注意,及时就医了。

  到了孕晚期,孕妈咪在大笑、咳嗽或打喷嚏时可能还会出现漏尿现象,为避免感染,提醒孕妈咪要勤于清洗内裤,保持外阴清洁。

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