聪明宝宝孕育提案_孕育聪明宝宝的健康食谱

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1、聪明宝宝孕育提案

宝宝像颗种子,如何长成又高又壮的大树,成了园丁们最苦恼的事。作为园丁,父母们打理花园,灌溉小苗,剪枝修杈,费尽了心思。哪天该添辅食,哪天开始走路,哪天开始磨牙,哪天喊了第一声妈妈,园丁们丝毫不敢懈怠,只盼着,有那么一天,这棵树长高了,叶绿了,开出缤纷的花,结出喜人的果。

5岁以前是儿童智力发展最迅速的时期

妈妈手记:宝宝长大了,宝宝间的差距也越来越大,有的宝宝活泼机灵、热情好动、善于学习和模仿;有的宝宝羞怯胆小,接受和掌握新事物、新技能比较慢。宝宝啊,哪一天你可以朗诵诗歌给妈妈听;哪一天你可以为妈妈弹奏一首曲子;哪一天你可以说一口流利的英语。妈妈不期望你能成龙成凤,只是想为你打造一个美好的未来。

孩子的智力究竟是天生的,一成不变的?还是遵循某种规律发展的呢?根据现代研究显示,儿童智力是可以通过慢慢培养得到提升的。

美国著名心理学家布卢姆对近千名婴幼儿进行跟踪,一直到他们成年。他的基本结论是:5岁以前是儿童智力发展最迅速的时期。布卢姆认为,如果把17岁时人所达到的智力水平定为100%,那么出生后的前4年他已经获得了50%的智力,到8岁时已经获得了80%的智力,从8至17岁只能获得剩下的20%的智力。

许多研究机构也得出了与布卢姆基本相同的结论,有专家进一步指出:2到3岁是儿童学习口头语言的最佳年龄;4至5岁是开始学习书面语言的最佳年龄;学习外语应从10岁以前就开始;而弹钢琴、拉小提琴必须从3岁开始。如果错过了言语、听觉和运动区域的大脑神经细胞发育的关键时期,再来开发其智力就没有什么指望了。

聪明宝宝vs动物宝宝

妈妈手记:“ 鹰的眼睛,狼的耳朵,豹的速度,熊的力量!”生于七八十年代的很多人肯定都还记得这句话,它来自动画片《布瑞斯塔警长》。片中对主人公这四种超能力的描述,给人留下了深刻的印象。虽然我们的宝宝不可能像布瑞斯塔警长一样拥有这四种超能力,但是专家说通过早期对宝宝听觉、视觉、运动神经的训练,我们宝宝的智慧潜能才会被开发出来。

聪明宝宝vs听觉灵敏的狗宝宝

良好的听觉功能是智力开发的重要条件,听力对语言的发育起着决定性的作用。专家指出,儿童学习语言的黄金时期是1~3岁。婴幼儿时期,主要是以听言语为主,若此时听力出现问题,必会造成语言发育障碍而导致学习和人际交往的困难,从而影响智力的发育。

谁都希望自己的孩子耳聪目明,口齿伶俐,尽早地训练与培养孩子良好的听觉,非常有益于孩子语言水平的发展与智力的提高。正常的婴幼儿一出生就有听觉能力,听声辨源是主要的训练方法。要坚持轻柔亲切地反复对孩子讲话,这能在宝宝头脑中储存大量语言信息。孩子特别喜欢短小欢快、节奏鲜明的儿歌,可以多念给他听,美妙的声音让宝宝更聪明。但要注意,听觉训练时间不宜过长,音量不宜过大。

聪明宝宝vs视觉敏锐的鹰宝宝

研究表明,一个正常人在通过各种器官获得的全部信息量中95%以上是通过眼睛而获得的。因此,人眼是大脑获得外部信息的重要感觉器官,可见,视觉能力对于人的智力发展是何等重要。心理学家们强调,视觉能力的开发应放在儿童早期智力开发的首位。

宝宝一出生就具有视觉能力,而且视觉能力的发展非常迅速。新生儿的视觉能力较弱,只能近距离看物,随着月龄增加,三个月时能看清五六米外的东西,六个月即可远距离视物。所以视觉训练应该循序渐进,孩子对鲜明的颜色较为敏感(尤其是红色),缤纷鲜艳的色彩,丰富多变的物品最能激发宝宝的兴趣。如果家长能注意视觉能力的训练和培养,对孩子将来智力的发展将起着积极的促进作用。

聪明宝宝vs运动灵巧敏捷的猴宝宝

运动不仅让孩子变得健康结实,更有助于孩子多种感觉能力的全面发展,培养良好的方向感和平衡能力,使孩子聪颖活泼。婴儿运动的每一步发育都是其中枢神经系统成熟的一个阶段,反过来又能促进中枢神经系统功能的进一步完善。站和走不仅需要全身肌肉、关节的运动,还需要有肢体的协调动作和身体重心的移动。因此,婴儿的站、行在促进大脑发育的同时,也促进了小脑的发育。此外,孩子会站以后,视觉范围广阔了,能够看到室内的各种物体;在他学会走以后,所看到的物体就更多了。这时,孩子能够自己走过去看一看,听一听,闻一闻,用手接触、摆弄,使感觉器官所接受的刺激增多,使孩子在脑细胞的数量和功能上得到更充分的改善,对智力发育起到很好的促进作用。 但做运动时要结合孩子的本身体质,运动量、力度、难度要适中,不要让孩子过度疲劳。

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2、孕育聪明宝宝的健康食谱

专家建议:怀孕妈妈多吃海鱼、海产品,或者饮用专为怀孕和授乳妈妈研制的含高水平dha的配方奶粉。

dha是中枢神经系统的重要结构成分

在宝宝的脑袋里,脑干含有50%-60%的脂类﹐其中在大脑灰质的特殊磷脂中﹐dha占总脂肪酸的33%,它是脑组织的构成元素。

胎儿期,脑部发育非常快,需要大量dha

科学研究描绘了脑部发育的曲线图,我们可以看到:胎儿期至出生后1岁,脑部发育的速度非常快——孕期最后3个月,宝宝脑重增加260%,宝宝12个月时,脑重增加175%。然而,1岁以后,这个增长速度就开始减慢。

在这个发育高峰期中,脑细胞数量的增殖主要集中在胎儿期,而轴突和树突的生长、脑细胞的长大则集中在出生后。无论是脑细胞的分裂,还是轴突和树突的生长都需要大量的dha。

持续补充充足dha,促进宝宝智力的发展

挪威研究显示,母亲从孕期直到产后3个月,持续补充高水平的dha,孩子在4岁时智商测试分数会得到提升。

最新的科学研究还发现,宝宝出生后持续补充足量dha,不仅在18个月时智力发育指数高7分,在4岁时,iq得分也高7分。也就是说,胎儿和婴儿期补充足量dha,对宝宝智力提升的帮助是长期的、持续的。

3、胎教孕育聪明宝宝

1、 避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

2、 稳定情绪

孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明:"怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。"看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

3、腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和宝宝聊聊天,让他/她听到你的声音。

4、听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明,对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐,胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明,通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

转自《三九健康网》

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4、孕育聪明宝宝的遗传基础有哪些

影响孩子成长有三个要素:基因、胎教和后天的环境(教育)。应该说,基因是前提.胎教是基础,后天教育是根本。遗传学认为,通过遗传,可以使生物体后代获得一定的形态特征或生理特征,或者说,生物体在个体发育过程中所获得的新性状,即生物新的形态特征或生理特性可遗传给后代。

调查发现,超常儿童的产生可以归纳为三类:

第一类:他们具有优秀的遗传素质,基本由遗传因素决定。

第二类:一般遗传素质加上良好的后天教育,是后天因素促进了遗传因素,后天因素起决定性作用。

第三类:优秀的遗传素质加上良好的后天教育,是遗传因素与后天因素同时起作用。

可见,优生优育应该同教育并举,提高人类的遗传素质和创造优良的条件,才可能开发出更多更好的智力资源。

所以说,孕前优生也是胎教。

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5、怎样孕育聪明宝宝

怎样孕育聪明宝宝。现在的胎教方法可以说是五花八门,而准妈妈也为了孕育聪明的宝宝,总是在第一时间知道怀孕后就开始各种胎教。在知道胎教对于腹中胎儿成长的好处后,到底要怎样孕育聪明宝宝呢?其实很多准爸准妈心里并不是很清楚,真正对于孕育聪明宝宝的有效方法并不难,只要准爸准妈在怀孕期间稍加注意就可以做到: 1、 避免刺激 孕妇在孕期不要看惊险刺激及恐怖的电视、不要参加一些紧张的活动,可以在平时多欣赏优美的音乐,闲下来阅读一些趣味的、内容健康活泼的文学作品,到风景秀丽的户外去散步,保持良好的生活规律,避免懒散的生活方式。 2、 稳定情绪 孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明:"怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。"看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。 3、腹部按摩 孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和宝宝聊聊天,让他/她听到你的声音。 4、听觉训练 选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明,对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐,胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明,通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

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