解密:桔子皮的功效与作用_桔子的营养价值 桔子的功效与作用(图)

育儿知识大全 www.bieshuxiangmu.com

1、解密:桔子皮的功效与作用

桔子是我们最常吃的水果之一,剥开桔子我们只吃里面的肉,一般情况下,大多数人都是随手把桔子皮给扔进垃圾桶丢掉了。如果你以前有这种扔桔子皮的习惯,那么请在今后注意了。桔子皮可不是“废物”,桔子从里到外浑身都是宝。果肉我们一般都直接吃了,那剩下的皮可以做什么呢?

小编告诉你,桔子皮的功效作用可多了,将桔子皮洗净晒干,如果出现腹胀的情况,可以泡成茶喝。此外,桔子皮还可以去腥,降低食物的油腻感。在其他方面,桔子皮也可以用来清新空气,是纯天然没有化工成分的空气清新剂。要想了解可子皮的更多功效作用,那就继续往下看吧,保证让你看到目瞪口呆。

桔子皮的功效与作用

1、降火、醒酒。将桔子皮榨汁或者泡水饮用,可以起到去火的作用,对于醉酒的人来说,桔子皮还可以用来醒酒。

2、除异味、清新空气。冰箱中东西放多了味杂,放进一些桔子皮,它的清香气息能够排除掉冰箱里的异味。在其他的空间,桔子皮也有此功效。

3、驱蚊虫。将桔子皮晒干,还可以把它当蚊香来食用。夏季,可以点燃干桔皮驱赶蚊蝇。

4、护发、润肤。将桔皮泡进热水里,用它来洗头,如同用了高质量的护发剂,头发会光滑柔软。把桔子皮放入脸盆中,它可散发清香,还能润肤,防治皮肤干燥。

5、天然肥料。喜欢养花的人家,可将桔皮泡在水里沤肥,加进盆土作肥料,没有难闻的气味,肥效还很持久。

6、去跳蚤、虱子。喜欢养宠物的人家,可以将桔子皮泡水,涂抹在宠物的身上可以去跳蚤,虱子。

7、去腥味、去油腻。家里蒸鱼时加入一些桔子皮,可除鱼腥味。烧肉或烧排骨时,加入几片桔子皮,味道既鲜美又不会感到油腻。

8、提起、通神。桔子皮中含有大量的维生素c和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。

9、清肺化痰。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。

本文由(https:///)小编编辑整理

2、桔子的营养价值 桔子的功效与作用(图)

说到桔子大家都知道,是一种很常见的水果,虽说经常吃桔子,不过桔子的营养价值,桔子的功效与作用你自问又了解多少呢?桔子是人们生活中习以为常的果品,既是极好的美食佳果,又对人体健康有着很多益处。 桔子中含有丰富的维生素c和柠檬酸等,前者具有美容作用,而后者则具有消除疲劳的作用。如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去,除了维生素c以外,还可以摄取膳食纤维(果胶),它可以促进通便,并且可以降低人体中的血脂和胆固醇。值得注意的是桔皮甙,它可以增加毛细血管的硬度,能降血压、扩张心脏的冠状动脉。可以说桔子是预防冠心病与动脉硬化的食品。有研究发现,爱吃桔子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。

桔子的肉细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素c含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。 日本果树研究所对6045人进行调查发现,爱吃桔子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。他们还发现桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。

3、桔子的功效与作用

桔子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络,叫“橘络”,含有一定量的维生素p,有通络、化痰、理气、消滞等功效。

橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料,可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖,还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中,可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油,橘皮可作为提取维生素a、维生素p、维生素c的原料。桔子皮在日常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容护肤,清洁有茶锈的瓷器,除臭,还能当肥料呢。

4、桔子皮的功效和作用有哪些 怎吃桔子不会上火(2)

二、为什么吃桔子会上火

由于桔子中含有大量的糖分,所以,很多人吃过桔子会觉得口干舌燥,更严重的可能会流鼻血、便秘,这些都是上火的常见表现。这主要是因为平时吃的桔子太多,身体产生了大量的热量,而这些热量不能及时的转化成脂肪,这就导致身体内的热量太多了,使得机体功能的紊乱。

但不可否认的是桔子的维生素,维生素d,柠檬酸,碳水化合物,膳食纤维,各种微量元素的含量是非常高的,适当的吃些桔子对促进身体健康就具有一定的帮助。

二、吃桔子时的注意事项

1. 营养学建议每天吃桔子不能超过三个。如果桔子吃得过多就可能会引起上火。同时还会使得体内的草酸增多,影响钙质的吸收。再者过量的桔子对口腔牙齿也是不小的伤害。特别是易上火,易缺钙的老年人和小朋友更不可吃桔子过多。

2. 生活中很多人吃桔子都喜欢把桔子上的那层白色的薄膜弄掉,以为这样吃口感好,事实上吃橘子的时候如果可以将这层白白的膜一起吃了的话,还可帮助预防因为过量食用桔子引起的上火呢。

3. 对于食欲不振,或者肠胃不好的最好也少吃桔子,因为桔子本身就是温热性的水果了,如果还吃过量的桔子的话则会加重食欲不振,会影响到整个消化功能。很多肠胃功能不好的人在食用桔子之后还会出现胃粪石的问题。另外吃桔子的最好避开同时喝牛奶,因为两者会发生反应,不利于消化。

本文由(http://)编辑整理。未经许可,禁止转载!

5、桔子皮的功效和作用有哪些 怎吃桔子不会上火

桔子是我们生活中常见的一种水果,它含有丰富的维生素c,每天吃点桔子对身体大有裨益。生活中我们总是只顾着吃桔子的果肉,忽略了的其他部分的作用。事实上,桔子的果皮、果肉、橘络、桔叶、桔核、桔红豆有很多用处呢。

生活中我们经常吃桔子,但总是吃完就把桔子皮扔了。今天就让小编来给你科普一下桔子皮以及桔子的其他部分的功效和作用,一起来看看吧。

一、桔子各部分的作用

1. 桔皮

桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

2. 桔子的果肉

味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

3. 桔络

即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素p,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。

4. 桔叶

具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。

5. 桔核

桔子的核有苦味,但是不含毒素,具有止痛理气的功效,临床上经常用桔子来治疗乳腺炎性肿痛、睾丸肿痛等疾病。

6. 桔红

桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

6、猜你喜欢: