三个月的宝宝吃什么补钙_三个月的宝宝怎样补钙 如何让你的宝宝更健康

育儿知识大全 www.bieshuxiangmu.com

1、三个月的宝宝吃什么补钙

满月开始,宝宝可以服用一些补钙产品。自从宝宝出生,母体的钙质容易流失。而且3个月的宝宝没有牙齿,也不会用吸管服用口服液。所以,准妈妈最好选择一些冲剂型的补钙产品。用温水冲开,加入葡萄糖酸钙、鱼肝油滴剂,或是维生素ad滴剂,这样比较有利于宝宝吸收。在服用补钙冲剂时,最好不要空腹饮,避免导致高钙血症。

此外,补钙期间可以多带宝宝到户外去,晒晒太阳,有利于维生素d的合成,维生素d可以促进钙的吸收。

2、三个月的宝宝怎样补钙 如何让你的宝宝更健康

三个月的宝宝吃什么好呢?一般这个阶段的宝宝一般都是吃母乳或者婴儿奶粉,可是大家都知道孩子吃多了奶粉会上火,这么小的孩子,他又不会表达自己的想法,让父母无从下手,其实我们在除了以上的饮食,我们在适当的给孩子加点副食,会让你的孩子更加的健康!

宝宝缺乏维生素 d很容易患上佝偻病。母乳,牛奶和蔬菜中的维生素d不能满足宝宝的需要时候,应该补充维生素d片,具体的量剂,须需要在医生的指导下服用,以免过量造成中毒。

在1个月时,婴儿每天喝奶量在700毫升左右,分6一7次进行喂食。1一2个月期间,喝800毫升左右正好,当然,这只是一个标准,食量因人而异。不过,无论婴儿多么能吃,3个月以内的婴儿每天总的奶量应限制在900毫升以下。在成长初期,父母要经常称量婴儿的体重,以便掌握婴儿的生长发育状况。

一般来说,婴儿在母体中就已吸收了多种维生素并且储存起来直到出生2个月都能维持婴儿体内的需要,但如果母亲偏食,就会形响到婴儿维生素缺乏,所以从预防的角度来说,应该及早给婴儿补充维生素,比如维生素d可预防拘楼病,维生素c可预防坏血病,维生素a对眼睛发育大有益处。

对较小的婴儿来说,补充复合维生素液较适宜,复合维生素液除含有维生素a、维生素d、维生素c、维生素b1外,还含有其他各种人体每天所需要的维生素。在婴儿出生15天后就可以开始补充复合维生素液了,但补充切不可过量。

婴儿在2个月左右可以试着喂一点果汁,既能补充维生素,还可以预防便秘,不过要特别注意清洁卫生,制作果汁时使用的器具要严格消毒。要严防细菌侵入伤害宝宝脆弱的身体。是饮用原汁还是稀释果汁,可灵活处理,一般是先稀释饮用,再慢慢过渡到原汁,让婴儿有个适应的过程。

此时期在母乳和牛奶之外还不能添加太多的辅食,只可以给予糖水或麦芽汁水或温和的纯米汤等,而且喂食量也不宜多。

婴儿在3个月后会接触越来越多的辅食,并为断乳做准,而断乳需要婴儿会用勺吃食物,所以应及早让婴儿练习用勺,此时就可将果汁分出一部分改成用勺喂,为婴儿能顺利断奶打基础。

蔬菜类简易制作

菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。

菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。

水果类简易制作

果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。

葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。

香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。

果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

3、宝宝要补钙到什么时候

大部分人都知道补钙过量了反而会对身体不好,那么给宝宝补钙到什么时候好呢?一般来说,2岁以前可以给宝宝适当补钙,2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。

家长给宝宝补钙的同时要注意,钙的吸收并不是补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,还受到宝宝体内活化维生素d、甲状旁腺等物质的调节。因此,宝宝补钙的时候也要注意维生素d的摄取,并且最好每天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。

4、宝宝如何补钙

补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事,爸爸妈妈们也很重视。但是补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。刚出生不久的婴儿若出现缺钙症状,切莫盲目进行补钙,要根据情况具体分析。

如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素d。如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

为了保护宝宝的味蕾不受伤害,妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明:婴儿的味蕾正处在快速发育期,越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此,宝宝补钙首先要“对味”。

饮食也要注意多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物,如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。经常在户外活动和玩耍,从小培养外出锻炼的习惯,不要怕晒黑或担心着凉而让孩子憋在房内。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

5、三个月宝宝如何补钙

三个月的宝宝容易出汗,而且这个时候也要注重宝宝身体其他的营养元素的摄入。

正常母乳和奶粉中含有大量的钙剂,是可以满足三个月宝宝的需求,但是你知道宝宝体内缺乏维d,会使钙不能正常吸收吗?而且不同的喂养,对钙的补充方法也不一样。

如果发现宝宝喂奶及睡眠时头部多汗,而且宝宝还烦躁不安,易惊醒,这就有可能是缺钙的表现。

如果是母乳喂养的情况下,是不需要额外补充钙剂的,只需要补充鱼肝油,也就是上面说到的维生素d,以促进钙吸收。同理,人工喂养的也是如此,因为牛奶当中除了蛋白质,也会含有钙质。

另外,母乳喂养的妈妈也要注意补钙,因为你的乳汁含钙高,宝宝才能接收到钙质。

对于补钙这件事,是会影响到宝宝的发育呢,根据宝宝的具体情况来决定,也切记不可盲目大量地补钙。

6、猜你喜欢: