长了痘痘很难看 如何让你的脸部光滑有弹性

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1、长了痘痘很难看 如何让你的脸部光滑有弹性

很多男人明明长得不是很丑,甚至于有点小帅,但是却因为脸上爬满了痘痘,却导致了整个脸全部都被毁了,从一个帅男变成了一个丑男,这个形象可以说是天翻地覆的。这个也就导致了男性对于痘痘的一个厌恶情况。但是日常有很多的原因都会导致痘痘,有时候都不是我们能够决定的,所以今天小编就教大家几个可以去除痘痘的方法,不让痘痘在脸上为非作歹,如果你有需要的话,就需要来看看本文章了。

治疗痘痘的方法

涂抹蜂蜜

蜂蜜不仅仅是一款具有滋补的作用,它也是可以用来去除痘痘的,如果直接服用的话可以帮助体内进行排毒,达到祛痘的作用。但是还有一个方法就是直接往脸上涂抹痘痘,因为蜂蜜里面的蜂胶是具有抗菌的作用,并且也算是比较温和的东西,不会对肌肤造成任何的刺激。

用胡萝卜敷面

为什么说用胡萝卜敷面也能去除痘痘呢?这个是因为胡萝卜里面含有很多的维生素a,而维生素a一直都被大家用来治疗痘痘,所以说想要治疗痘痘的话肯定是能够用胡萝卜来敷面的。并且胡萝卜的刺激性也不强,其水分也高,还能帮助我们补水。

黄瓜汁敷面

黄瓜汁是具有消炎的作用,经常被用来当做面膜敷面,能够起到治疗痘痘的效果。在外面买完黄瓜之后,可以采用切片贴在痘痘的位置上面,也可以自己把黄瓜榨成汁之后再慢慢的涂抹在脸上,然后半个小时洗掉即可,不仅能祛痘还能补水。

洗米水

你是不是在洗米的时候都会选择把洗过米的水倒掉呢?如果你在这样做就真的是浪费了,因为用洗米水洗脸的话是可以帮助我们去除痘痘的。洗米水里面含有很多的植物酸跟维生素b1,这2种物质可以防治我们的肌肤受到外物的破坏,而痘痘也可以说是肌肤被破快的一个情况,所以说在平时用洗米水来洗脸的话也能帮助我们保护肌肤,甚至还会把痘痘去除。

多进行运动

运动也能去除痘痘,很多人都不信,不过却是事实。我们长痘的原因基本都是因为体内毒素过多导致的,而当我们运动的时候是会起到流汗的作用,而流汗的时候,身体就把毒素通过汗液排出体外,这样就起到排毒作用。一旦身体毒素过少的话,其痘痘也就会慢慢的消除了。

2、经常戴口罩会导致脸部痘痘吗 戴口罩会闷痘痘吗

随着全国各地雾霾的入侵,大家不约而同地戴上了各种口罩来遮挡脸部,以防空气中的污染物被吸入肺部,影响身体健康。在雾霾最严重的那几天,走在街上的时候就会发现,基本每个人的脸上都有口罩。

口罩的初衷是捂住鼻子和嘴巴,但是脸部也不可避免地会被挡住,容易引发皮肤问题。那经常戴口罩会导致脸部痘痘吗?一起来详细了解一下吧。

经常戴口罩会导致脸部痘痘吗

频繁地戴口罩肯定是会引起皮肤问题的,因为我们呼吸和说话的时候会喷一些唾沫在口罩上,导致口罩里变成适合细菌生长的湿热环境。另外,空气中的灰尘颗粒等也会附着在口罩上,进而影响口罩下的脸部皮肤,使之容易长痘痘。

当然,口罩也不一定是导致脸部长痘痘的唯一因素,这几类人戴口罩后长痘痘的几率会远远大于常人:肤质敏感的人、本身易长痘痘的人、内分泌失调的人、经常熬夜的人、不注意个人卫生的人、经常吃辛辣食物的人、卸妆不彻底的人……

3、经常戴口罩会导致脸部痘痘吗 戴口罩会闷痘痘吗(2)

戴口罩如何预防长痘痘

1.选择质量好的口罩

同样是口罩,但是其质量千差万别,在透气性方面也是参差不齐。为了肺部健康和脸部皮肤健康,一定要选择质量好、透气性好的口罩。

2.勤换口罩

不管是一次性口罩还是别的口罩,一定要勤换、勤洗,如果只是外出戴一会口罩,可以两天换一次,如果是工作特殊上班时长时间戴口罩,那记得每天更换口罩。

3.口罩不要随便放

很多人把口罩摘下后都喜欢放在衣服口袋里、手提包里、双肩包里,但是这些地方是我们放人民币、钥匙扣、钱包等物品的地方,早就被沾染上了大量细菌。建议准备一个小口袋,专门用来装口罩,装好后再放到包里。

4、推荐10种超健康的高脂肪食材 让肌肤光滑有弹性

导读:前阵子黑心油事件频传,是否让你「避油唯恐不及」呢?或是想要减脂瘦身,因而餐餐滴油不沾?其实,学会挑好油、吃好油,更有助于代谢已经吃下肚的坏油,还能让肌肤光滑有弹性,不会在努力瘦身的同时换来一身暗沉松弛。推荐10种超健康的高脂肪食材,在少吃加工食物、多补充新鲜蔬果的同时,也可以适量摄取以下食材。

推荐10种超健康的高脂肪食材 让肌肤光滑有弹性

1. 酪梨

有「森林中奶油」称号的酪梨,成分有20%是脂肪,但由于这些脂肪是油酸,属于不饱和脂肪酸的一种,反而可以增加让血液变得清澈的好胆固醇。酪梨的钾含量也高于香蕉,有助于排出体内多余水分、预防水肿。(同场加映:酪梨搭配2种食材,赶走坏胆固醇开启排便力)

2. 吉士

吉士除了含有25%的脂肪,其他成分还包含蛋白质、钙质及维生素b12等人体必须的营养来源。研究也指出,吉士可以降低罹患第二型糖尿病的风险,咀嚼吉士也能强化口腔的碱性,预防牙齿受到侵蚀及蛀牙等情形。

3. 黑巧克力

可可含量超过70%的黑巧克力,来自脂肪的热量占了55%~65%,但也富含多酚,能增加血液中好胆固醇、降低血压。研究指出,比起完全不吃黑巧克力的人,一周吃5次以上黑巧克力可以让心脏病死亡风险降低50%以下。

4. 蛋

担心蛋的胆固醇太高?研究显示连续2周一天吃3个蛋,血液中胆固醇变动不大,甚至蛋黄里的卵磷脂还能降胆固醇。蛋也含有钙质、铁质、维生素c等营养,还有体内无法合成的8种必须胺基酸,以及能活化大脑的胆碱。

5. 鱼

鲑鱼、鳟鱼、沙丁鱼、鲱鱼等深海鱼类含有ω-3多元不饱和脂肪酸,研究指出食用这些鱼类可以降低罹患心脏病、忧郁症及失智症风险。不爱吃鱼也可以适量补充有「血管清道夫」之称的鱼油,但凝血功能较差者应避免食用。

6. 坚果

杏仁、核桃、夏威夷果等坚果类含有多元不饱和脂肪酸,以及维生素e、镁、食物纤维及蛋白质等多种营养素。研究也证实适量食用核桃有助瘦身,还能降低糖尿病风险。但坚果热量不低,应注意每天的摄取量不应超过30公克。(同场加映:每天喝茶、爱吃坚果,清大教授减龄20岁秘诀大公开)

7. 奶油

草饲牛所产的乳汁制作而成的天然奶油,富含维生素a、e、d,对于保养肌肤及黏膜组织都有正面效果,且不含反式脂肪及添加物,比植物性奶油更健康。由于健康人体机制能自动调节胆固醇,适量用来抹面包及烹调也不错。

8. 初榨橄榄油

初榨橄榄油富含抗氧化物质,可降低三酸甘油酯及坏胆固醇,预防心肌梗塞及脑中风等心血管疾病。日本中医药膳师岩田麻奈未也建议,食用生菜色拉时以橄榄油取代色拉酱,更能达到促进肠道蠕动、改善肠道环境的效果。

9. 椰子油

椰子油含大量饱和脂肪,但这些主要由「中链脂肪酸」所构成的脂肪,反而能抑制食欲、提高代谢。日本抗老权威白泽卓二也指出,肝脏分解中链脂肪酸后会产生可降血糖、促进体脂燃烧的酮体,还能预防及改善老人失智。(同场加映:欧美日超夯!椰子油真能防失智?医师:注意这4点就行)

10. 优格

优格是乳制品,除了蛋白质、钙质,脂肪含量也有一定比例,然而优格最为人所知的特点,还是含有丰富乳酸菌,可以改善肠道环境、帮助瘦身。日本奥运训练指导员金冢阳一建议,睡前食用优格更能活络肠道、助于排便。(同场加映:走路、吃菜、自制优格,他用100天奇迹击退肿瘤!)

5、消除脸部法令纹5步骤 肌肤紧致光滑

脸上最容易衰老地方往往就在于鼻子两边的法令纹,特别是上了三十岁的女人,如果不注重美容护肤,你就会发现皱纹不断的增多,而年轻女生的就常常没有这方面的困扰。

法令纹产生的原因分析

肌肤营养的流失

法令纹产生的原因主要有遗传因素和肌肤的老化,遗传因素是无法改变的问题。而肌肤的衰老是由于人的年龄不断的正大,肌肤当中的胶原蛋白和水分的不断流失,让你的肌肤缺少了营养,继而出现衰老和松弛的肤质,皮肤凹陷后自然就产生了法令纹。

错误的生活习惯

如果你经常睡眠不好,或者是长时间的面对着电脑和手机的辐射,这样也会增加法令纹的产生的。所以在平时的生活中要注意避免此类不好习惯的发生,坚持优良的作息时间,尽量让自己在一个良好的心情和状态下工作生活。饮食方面清淡,可以做到排毒又养颜的功效。

表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角,那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下,那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!

消除法令纹的5步骤

一、用食指的第二关节沿着嘴角法令纹的方向拉伸,轻轻的往一个位置拉,这样可以起到紧致肌肤的作用。

二、好像括住嘴唇一样向上提升手指,沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

三、用弯曲的食指往鼻子两边刮擦,特别是鼻头突起的地方,稍微看到有点红了就可以了,持续的时间大概是一次十分钟左右。

四、手指继续往上到内眼角,并强力按压3--5秒

五、左手拖住左下巴,右手推右侧脸,将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒,然后减轻力度,水平向外移动;然后换一边。

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