如何预防奶结?奶结的预防措施_疟疾的预防措施

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1、如何预防奶结?奶结的预防措施

奶结的出现会让哺乳的妈咪们感到很疼痛,而且会影响宝宝的正常吸奶,更严重还可能会导致乳腺炎的产生,所以为了避免奶结所带来的不利影响,产后哺乳期的妈咪们应注意做好预防措施,以防止奶结的出现。那么如何预防奶结呢?

奶结的预防措施:

1、让宝宝多吮吸

预防奶结最简单但也是最重要的一项就是要让宝宝多吮吸乳头,宝宝多吮吸对预防奶结是非常有帮助的,而且每次喂奶时都要让宝宝尽可能的将乳汁吮吸完,要是宝宝没有吸完,妈咪也应将奶挤出来或用吸奶器吸出来。

2、注意保持乳房清洁

乳房的卫生清洁也是非常重要的,每次哺乳完宝宝之后都应尽快把乳房清洁干净。此外还应注意防止乳头受到损伤。

3、定期排空乳房

一般情况下建议1~2天排空一次乳房,以防止乳汁淤积在乳腺中而易形成奶结。要是奶量很多但无法及时排空,也要注意防止多到涨,当较涨较硬时,一定要及时挤掉一些,而且还是要保持2~3天排空一次。

4、多按摩乳房

哺乳期的妈咪们平常应多按摩乳房,也要多注意乳房的保养,要是妈咪的乳头有先天性缺陷,如乳头凹陷,建议可多提拉乳头,因为这样有助于促进乳头的矫正。

5、注意饮食要合理

生完宝宝后产妇的乳腺就会开始分泌乳汁,但这个时候乳管还不通畅,所以这个时期产妇应食用一些清淡、易消化的汤水,一定不要喝油腻的汤水,否则极易由于乳汁不畅而引发涨奶。应等产后几天后乳管通畅了,再食用一些荤汤水来催乳,但也要注意避免太油腻,建议将汤水表面的油撇掉。

6、哺乳的姿势应经常变换

哺乳的姿势应经常变换,因为长时间采用一种哺乳姿势,容易导致部分乳腺无法得到有效的吮吸而出现胀奶现象,所以可通过不同的哺乳姿势来预防这种现象的发生。

2、疟疾的预防措施

虽然疟疾的潜伏期很长,但是一旦发病就会给人体造成非常严重的伤害,疟疾患者的痛苦程度在身体上表现出各种各样的症状,严重的威胁着人的生命健康,所以很好的预防疟疾的发生是避免疟疾侵害身体的唯一方式,小编总结了一下疟疾的预防措施具体有以下几点。

1,很多朋友在夏天来临的时候都喜欢露营外宿,所以当选择在室外露宿的时候千万一定要做好个人的防护措施,睡觉的时候最好是挂上蚊帐,即使白天出去游玩也要在身体上抹上避免蚊虫叮咬的药膏。

2,环境因素决定着疟疾的产生,所以搞好环境卫生,避免环境污染应该从每一个人做起,尤其是一些从事畜牧业的朋友,经常性的对污水进行清理,养动物的畜棚也要经常的杀毒喷洒蚊虫药。

3,当身边的家人以及朋友患上疟疾的时候,一定要将患者进行隔离,尽可能的避免接触疟疾患者,同时给予患者积极的治疗才能从根源上避免疟疾的发生。

3、白喉的预防措施有哪些

因为白喉是以后传染性比较强的疾病,人们免疫力低下的时候很容易遭到白喉杆菌的入侵,而白喉的症状也比较严重,会引起神经麻痹、心肌炎、呼吸困难等等,在儿童中发病比较多,治疗起来也比较麻烦。所以及时预防疾病的发生有很重要的意义,那么白喉的预防措施有哪些呢?

1、当婴儿达到六个月以上的时候,就需要接种白喉类毒素了,可以让婴儿身体产生相应的免疫力。

2、如果人们患病的话,在患病之后一定要做好隔离措施直到症状消失,对自己的衣服、生活用品以及生活环境都要做好彻底的消毒,及时消灭传染源。患者生活的地方也要做好通风,患者不能直接吹风。

3、人们在生活中要注意自己的个人的口腔卫生,可以多吃蒜苗、大蒜、姜、葱等食物,最好多吃高蛋白、高热量、高营养的食物,不能吃鱼腥、辛辣之物。

4、人们平时候需要多锻炼身体,不要与已经患病的人接触,注意休息,保持良好的情绪,以增强自己的体质,提高抗病能力。

4、乙肝预防措施

乙肝既然有传染性,那么我们就必须针对它的传播渠道进行有效的预防,那么乙肝预防措施有哪些呢?

1、肝病毒,防止输入人体;要随时检查职业献血员的健康状况,发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。

2、阻断母婴传播。如果能完全防止母婴传播,就可以使我国乙肝表面抗携带者人数减少1/3。目前全国有1.2亿多表面抗原携带者。

3、切断唾液传播。在50%~80%乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒,给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯,应该制止。

4、把好输血、血液制品质量关。注射用品及医疗器械要严格消毒,仅用75%酒精浸泡,擦抹是杀灭不了乙肝病毒的。

5、及时隔离、治疗病人。乙肝病人隔离期要比甲肝病人隔离期长。

6、防止乙肝经“口-粪”途径传播的要点与甲肝基本相同。

7、搞好卫生工作。蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎,应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服,勤洗勤晒被褥。

8、远离易感染场所

公共场所、理发店、美容院等容易被hbv污染,如浴池、剃刀、文眉、修脚等均可传染hbv;一些不正规的医疗诊所,对于针剂、器皿、器械没有经过严格消毒,亦容易感染乙肝病毒。

9、注射乙肝疫苗

新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是"016",即:"0":出生后24小时内的新生儿注射第一针;"1":第一针注射后1个月注射第二针;"6":第一针注射后6个月,即半岁时注射第三针。

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