如何对付妊娠纹 为什么会长妊娠纹_哪些准妈妈更会长妊娠纹 这里有你吗

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1、如何对付妊娠纹 为什么会长妊娠纹

大多数女性在生完孩子后肚子上都会留下大片的妊娠纹,到了夏天时也不敢穿较短的衣服,生怕会露出来,女人生完孩子后身体哪个地方很丑呢?根据研究表明,高达百分之九十的女性生完孩子后都会有妊娠纹,那么,你知道女人为什么会长妊娠纹吗?孕妇应该如何预防妊娠纹呢?下面我们一起来看看如何消除妊娠纹吧!

减肥成功瘦下来,宝宝出生做妈妈都是令人无比高兴和幸福的事情。但分娩后腹部、腋下、腹股沟和腿上出现的一道道条纹,却令人无比烦恼——不敢穿短裤更不敢穿露脐装,试过多种方法也去不掉,下面一起来了解一下。

什么是妊娠纹

妊娠纹广义上属于萎缩纹,指的是孕妇妊娠五六个月后,腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织,皮肤变薄变细,毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后,这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。

妊娠纹只能防不能治。没有理想的药液可让它们彻底消失,市面上各种信誓旦旦的除纹霜也难以凑效。妊娠纹只会随着时间推移而淡化。

妊娠纹是怎么产生的?女性怀孕后,腹部日渐隆起,皮肤组织紧张度增高,弹性纤维容易断裂,进而就出现形态不一的线状,这就是“妊娠纹”。

90%的孕妇在怀孕过程中,在腹部、胸部、大腿、腰和臀部处会有妊娠纹出现,由于遗传因素的作用,有10%的女性却不会受到妊娠纹的干扰。妊娠纹的发生率高达90%,准备怀孕的女性如何预防哩?

对付妊娠纹

一、及早应付

预防妊娠纹,要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。对付妊娠纹。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可使皮肤弹性向好的方面发展。

这样到怀孕时皮肤就不易断裂。还可使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩,或到美容院去做全身皮肤护理等。

正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。清晨,排出体内垃圾也是非常重要的。早上起床后,可先喝一大杯温开水。

二、控制体重增加

妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的,怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大,肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。怀孕女性体重增加是必然的,应记住的是,要让它慢慢地上升,而不是一下子发胖,体重增加的总量最好控制在10——12公斤之间。

怀孕女性保持适当运动是有益的。在医生许可下,骑车、散步、游泳等都是最佳的运动方法,可以消耗能量,帮助身体适应日后的多变。

三、要讲究饮食科学

肌肤需要保持一定的弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量,让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。

因此,怀孕期间注意补充维生素c和蛋白质等。维生素c和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失,免使肌肤变得少有弹性。

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。在怀孕期间要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。

四、注意肌肤保湿

保湿虽不能阻止妊娠纹的出现,但研究显示,每天使用具有保湿肌肤的产品,能有效减少妊娠纹的严重性。据了解,市面上***的预防妊娠纹喱膏,作用之一就是保湿,在妊娠纹未出现前使用(在易出现妊娠纹的部位涂上并作适当按摩),会有较好预防功效。妊娠纹喱膏,能使皮肤保持足够弹性,不易撕裂组织。但是一定要选择健康的!

皮肤保湿的另一措施就是沐浴。准备怀孕的女性,可用不高的水温多冲洗身体,并用软毛浴刷轻轻按摩皮肤,也可有效抑制妊娠纹的产生哦。

除了进行预防,很多母亲在产后已经形成的妊娠纹要怎么改善呢?不用担心,激光的方式就可以治疗!

激光去妊娠纹是通过微剥脱治疗,刺激真皮胶原纤维增生,从而改善皮肤的质地及肤色。经多次治疗后,可实现安全有效的换肤,是目前最适合亚洲人的换肤方式,现已成功的用于嫩肤,面部除皱、治疗瘢痕(包括痤疮后瘢痕)及浅表的皮肤病,产后妊娠纹等。

通过激光的方式来去除妊娠纹是非常有效的方式,生完孩子的准妈妈们可以到大型的医院做激光祛妊娠纹,需要提醒大家的是,在孕期是不建议孕妈妈们采取这种方式的,等到生完宝宝之后,大家不妨再采取这种方式来让妊娠纹消失。

有的人会把肥胖纹和妊娠纹混为一谈,那么,你知道肥胖纹和妊娠纹有什么区别吗?一起来看看吧!

肥胖纹和妊娠纹是一回事吗?

妊娠纹

到目前为止,妊娠纹的发生机制尚未完全明确。目前认为是肚子变大皮肤牵拉与孕期激素内分泌改变双重作用的结果,也可能与遗传基因有关。一项分析指出,40%-90%的女性在孕期会出现妊娠纹。

肥胖纹

肥胖纹的发生主要与体重迅速增加,皮肤受到机械牵拉有关,常见于青春期生长发育迅猛的青少年和玩命节食减肥,体重来回反弹的人(皮肤被反复拉扯,非常容易长肥胖纹)。长期使用激素类药物和库欣综合征,也可能导致肥胖纹。

由此可见,妊娠纹和肥胖纹产生原因部分相同,都与身体发胖,皮肤受到牵拉关系明显。

对于暂时没有做妈妈打算的女生来说,预防肥胖纹最好的办法就是,健康饮食,坚持运动,不要变胖!

长了肥胖纹或妊娠纹,该如何消除?

为了消灭这些令人讨厌的减肥或怀孕的“副产品”,科研人员一直在寻找最有效的解决办法。从橄榄油到激光,遗憾的是,到今天为止没有任何一种方法能够快速永久性地抚平这些痕迹,让皮肤重新盈润光滑。

妊娠纹什么时候长

妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显。

正常的情况下,肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,这样就能在一定的限度内自由收缩,因此不容易出现纹路。

当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。

其实,妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。

因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

为什么会长妊娠纹

孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象,以下的三点原因会告诉你为什么会长妊娠纹。

1、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后,体内的激素会发生变化,由于孕期内分泌的改变,皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张,影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损,从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

2、体重增长过快

有的孕妈妈的妊娠纹并不明显,而有的则非常显眼,这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快,导致腹部迅速增大的话,也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏,导致皮肤拉伸剧烈,从而使妊娠纹出现的几率增加。

3、皮肤干燥老化

一般来说,年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹,这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化,弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致,所以,肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。

孕妇什么时候防止妊娠纹?

想要防止妊娠纹的生长,要从孕前开始就做好预防工作。

1、孕前预防

计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体,多做健身操,对腹部多进行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物,有利于增加肌肤的活力,增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力,如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

2、孕期预防

整个孕期,孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度,体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。

怀孕3个月后,孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹,每晚将橄榄油涂在大腿和腹部,按摩5-10分钟,可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶原纤维的结构,同时要避免泡热水澡。

妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失,弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面,孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物,如鱼皮、猪蹄等,以增强皮肤弹性,缓解妊娠纹的生长。

还应该控制糖分摄入,少吃色素含量较高的食物,多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物,有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

妊娠纹什么时候消失

孕妇孕期长妊娠纹是一种生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致,一旦出现,难以消失,但是并不会影响健康。妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,随着孕周增加颜色逐渐变深,分娩过后,这些花纹会逐渐消退,但并不意味着完全看不到,只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。

所以说,对付妊娠纹是以预防为主。孕前开始就应该加强局部肌肤的护理,选择合适的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,这样能增加肌肤的弹性,同时孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,还要注意适当运动,强化腹部肌肉、增加张力,孕前可做仰卧起坐运动,孕期可多进行散步等简单运动。

产后多吃富含胶原蛋白的食物以及富含维生素c的食物、富含维生素b6的牛奶及其制品等,保证充足的睡眠,都能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

几乎百分之九十的女人生完孩子后都会有妊娠纹,其实,妊娠纹在孕早期的时候是可以预防的,想要没有妊娠纹就得提早预防哦!

结语:通过上文的介绍,你知道女人生完孩子后哪里会很丑了吗?女人刚生完孩子就忙着产后恢复,很多女人为了产后保持好的身材,不断的寻找方法,还有肚子上那难看的妊娠纹也是让她们苦恼的对象,看了上文你知道应该如何去除妊娠纹了吗?

2、哪些准妈妈更会长妊娠纹 这里有你吗

怀孕后,很多准妈妈担心自己在产后会出现妊娠纹,那么哪些准妈妈更会长妊娠纹呢?下面跟小编一起了解下吧。

哪些孕妈妈更容易长妊娠纹

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,这条线就会变明显,约有90%的孕妇会长妊娠纹,一般在孕中后期开始长。不过,不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同,与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说,皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇,妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇,妊娠纹会偏深。

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失,也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼,可以尝试下列方法:

1、控制体重增长。孕期体重增长过快,就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤,整个孕期应控制在11~14公斤。

2、远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养,可改善肤质,使皮肤更有弹性。

3、皮肤护理。孕中期至产后一个月,使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理,每天1~2次为宜。

如何预防妊娠纹

1、预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤,让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

2、准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜等等,要挑选温和低敏感的润肤产品,保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外,富含精油成分的润肤油和乳液,比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

3、每天临睡前仰卧在床上,两手都抹上乳液,然后按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩,每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

4、如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒,也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾,这样能保证对皮肤的持久滋润。

5、除了在外滋润皮肤,你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品,可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄。多吃水果和蔬菜,坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食,从一开始就改善肌肤的肤质,避免妊娠纹的发生。

6、当然,坚持适度的运动也是必要的,准妈妈们可以坚持每天散步,或者做一些简单的瑜伽动作,通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长,预防妊娠纹的出现。

延伸阅读:孕妇为什么会长妊娠纹

1、怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。

2、皮下组织被撑开而断裂

随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妇的腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。

3、体质影响

许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样,长了一堆的妊娠纹;有些人的肚皮却光滑无比,就是不长妊娠纹,这就是体质的关系。

99热心医生温馨提示,产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,所以,孕妈妈在孕期要做好预防妊娠纹的措施。

3、怀孕多久会长妊娠纹

怀孕多久会长妊娠纹?长了妊娠纹怎么办呢?吃什么才不会长妊娠纹呢?

怀孕多长时间会有妊娠纹

怀孕多长时间会有妊娠纹?女人怀孕后,随着肚子的日益隆起,可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”准妈妈原本光洁的肚皮,让爱美的准妈妈懊恼不已。那么怀孕多长时间会有妊娠纹出现?大家在孕前需要做些什么预防妊娠纹的措施?在怀孕期间应该如何对付妊娠纹?在孕后应该如何处理妊娠纹?

怀孕多长时间会有妊娠纹——什么是妊娠纹

怀孕一段时间后就会产生妊娠纹,妊娠纹是什么呢?妊娠纹主要是妊娠期间腹部隆起的影响,致使腹壁的皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。

怀孕多长时间会有妊娠纹——妊娠纹的形成原因

怀孕时期出现妊娠纹的原因是什么呢?当女性怀孕超过3个月时,受荷尔蒙影响,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了宽窄和长短都不同的粉红色或紫红色的波浪状花纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,这些花纹会逐渐消失,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。

4、为什么会长妊娠纹

孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象,以下的三点原因会告诉你为什么会长妊娠纹。

1、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后,体内的激素会发生变化,由于孕期内分泌的改变,皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张,影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损,从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

2、体重增长过快

有的孕妈妈的妊娠纹并不明显,而有的则非常显眼,这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。

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