先兆性流产的预防_先兆流产要怎么预防

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1、先兆性流产的预防

处于怀孕初期的孕妇,应保持规律的作息时间、合理饮食、注意个人卫生,保持心情舒畅,这些都可以有效预防先兆性流产。

1、规律作息:孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。

2、合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如

2、先兆流产要怎么预防

先兆流产是不少妈妈不敢触及的一个话题,很多本身身体素质不太好的准妈妈,在怀孕期间就要警惕先兆流产,在预防工作上更要做足,那么怎么预防先兆流产呢?

第一、患贫血、肺炎等疾病的女性,或者是身体素质不太好的女性朋友,在怀孕前一定要积极治疗,增强体质,病愈之后才能考虑要小孩。

第二、怀孕后在饮食上除了要注意营养均衡外,要有意识地多吃一些补肾健脾的食物。

第三、怀孕之后要多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,同时不要吃辛辣食品以及动物血,以保持大便畅通。

第四、在怀孕期间,可以适当地进行一些比较温和的运动来增强体质,比如现在有一些专门针对孕妇的瑜伽等等,当然这些得到正规的健身馆去学习,以保证安全。同时,怀孕期间,孕妇要保持身心愉悦,以利于安胎。

3、预防先兆流产的方法

为了避免先兆流产,夫妻双方要有计划地选择生育时机,最好是在医生的指导下进行。

妊娠后尤其是早期,应该注意8点:

1.充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。

2.防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。

3.摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。

4.节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

5.保持心情愉快,情绪稳定。

6.保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗。

7.未经医生许可,严禁乱服药物。

8.每两周需到医院做孕检一次。

4、先兆流产的预防

先兆流产的预防,可以注意以下几点:

一是注意休息。孕妇应该多卧床休息,减少活动,但并不是说24小时都躺在床上不动,应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活,尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫地刺激。另外,还要避免刺激乳房,因为刺激乳房也会引起宫缩,导致先兆流产的发生。

二是留意流血量和性质。随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留给医生观察。如果有出血量增多,应及时去医院就诊。

三是注意腹痛情况。准妈妈们如果出现腰酸,下腹部坠胀感,经过休息后仍不能缓解,甚至加重时,可就要提高警惕了。

若有下腹痛加剧,伴有阴道流血,并有组织样物排出应及时报告医生。

5、先兆流产症状的预防

一些育龄女性好不容易怀上了,却出现了先兆流产,往往会令孕妇焦躁不安,严重者会出现流产,多么令人觉得可惜。可是先兆流产是可以预防的,孕妇怎样做可以预防先兆流产呢?

先兆流产症状的预防措施:

1、孕妇怀孕初期应保持心情舒畅,避免经常出现焦虑、恐惧、紧张等情绪。

2、注意休息,要有充足的睡眠时间。

3、减少刺激:禁止性交,避免不必要的妇科检查。

4、保持大便通畅:防止便秘以减轻腹压。

5、加强营养:食物要易消化,忌辛辣助热之品。注意饮食卫生,防止肠道感染,以免因腹泻引起流产。

6、防寒保暖,预防感冒:禁用妊娠禁忌药物。妊娠3个月内勿抬重物,勿攀高、远游,避免疲劳,以免伤胎。

7、尽量避免接触有毒有害物理化学物质

孕早期如果发生先兆流产症状,若阴道流血停止、腹痛消失、b超证实胚胎存活,可继续妊娠。若临床症状加重,b超发现胚胎发育不良,血hcg持续不升或下降,表明流产不可避免,应终止妊娠。

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