别再用“杀伤式”叫醒法了,实在太伤娃!

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1、别再用“杀伤式”叫醒法了,实在太伤娃!

  冬天的清晨,谁都不想离开自己温暖的被窝,能多睡一会就多睡一会。很多家长也会发现,自己的孩子变得赖床了,怎么叫都不愿起。总是这样家长也很无奈,没办法只能采用“杀伤式”叫醒了!但是事实上,这种叫醒方法会使孩子的情绪一整天都受到很大的影响。那么,什么是杀伤式叫醒呢?

  下面这些家长的做法就是典型的杀伤式叫醒:

  1、一把掀开孩子的被子

  这种叫醒方式会摧毁孩子睡觉时的安全感,突然掀开被子,被窝的温度会突然降低,还会使孩子的神经系统受到刺激,让孩子四肢僵硬,内心不安。这种突然而至的改变,让孩子失去了充满安全的环境。所以孩子睡眠中周身的物品,建议家长不要随意抽拿!

  2、大吼孩子起床

  家长大吼孩子起床的语调里,必定带着指责与不满,但是如果能换位思考,估计家长也会很留恋温暖被窝的感觉吧!采用这种吼叫式叫起床法,孩子幸福的早晨全被毁掉了!

  3、反复唠叨不断叫唤

  孩子总是不起,家长会隔几分钟就叫一次孩子,其实孩子在听到第一声呼唤时,脑部就已经切换到了要起床的状态,虽然这时宝宝看起来还像是在睡觉,但等他脑部完全适应后就会自然起床了。但是家长反复的唠叨,每次都会把孩子的切换状态打断,每打断一次孩子就要重新适应,所以就出现了越叫孩子越不爱起的局面。

  4、生活噪音叫醒

  家长们总有各种各样的办法叫孩子起床,即使不用声音去唤醒娃,也会用各种噪音把孩子吵醒。比如说爸爸妈妈高声交谈,做饭时锅碗瓢盘的声音,来回走路发出的声音等等。这些噪音会使让孩子感受到睡眠环境不再安静安全,让孩子在准备起床的潜意识中产生“起床气”。

  通过以上几点我们可以发现,“杀伤式叫醒”,指的就是通过一些鲁莽的方式,突然打断孩子睡眠的过程,使孩子的睡眠失去安全感的所有叫醒方式。

  那么家长怎样叫醒孩子才是正确的呢?

  家长如果打算在指定时间叫醒孩子,可以在前一天孩子睡觉之前就告知孩子明天需要起床的时间,到时再叫醒孩子,孩子会有心理准备;另外还可以使用台灯温柔的光线唤醒孩子,或是慢慢的拉开窗帘,这种方法安全有效,孩子大脑和四肢都会被慢慢唤醒;还可以在孩子的床头摆上香喷喷的饭菜,让早餐的香气把孩子“叫醒”; 另外可以给孩子放一些舒缓的音乐,轻轻抚臂来唤摸孩子的面颊手醒孩子,当然如果家长得双手冰凉,最好不要触碰到孩子的肌肤!

  每个人在起床时,在睁开眼睛后如果能在床上躺上十分钟,然后再慢慢坐起,才是对身体健康最有利的一种起床方式,千万不要用你的杀伤式叫醒,让孩子立马弹起来!

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2、怎样叫醒熟睡的孩子

一般情况下,宝贝在饥饿或便后会哭闹,用这种特殊的“语言”告诉妈咪,“我要吃奶了”、“帮我换尿布”。但有些宝贝天生就不爱“说”,即便是该吃奶了、便了、尿了,也依然继续睡下去。

随着宝贝一天天长大,应该开始注意培养宝贝逐渐形成生活规律,因此最好按照时间叫醒宝贝。怎样叫醒宝贝,以下几个小窍门可以帮助你——

1.为宝贝换尿布;

2.用手指在宝贝的口唇周围移动;

3.握住宝贝的小腿,轻柔地上下移动;

4.按摩宝贝的手或脚;

5.将宝贝抱起,看着他的眼睛和他说话,同时,用一只手揉宝贝的耳垂,或轻拍背部,或用手指沿脊柱轻轻按摩;

6.用一条温湿毛巾擦宝贝的额头。

温情小提示:

如果想知道宝贝是否饥饿,俯身观察他的眼球是否快速转动,口唇有无吸吮动作,手脚是否也在动,这些都表明宝贝饿了。

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3、婚内性惩罚杀伤力巨大

小敏和曾林如火如荼地恋了两年后,终于步入了婚姻的红地毯。

结婚后,日子过得平凡而琐碎,每天的柴米油盐酱醋,把从前喜欢浪漫的小两口,变成了像天下所有家庭一样的饮食夫妻。渐渐地,就让小敏感觉到了日子的无趣又无味。外语专业毕业的小敏,一直羡慕外国电影中的那种老夫老妻仍能将“我爱你”常挂嘴边,偏偏曾林不仅不是这种人,而且许多小事都要与她一争高低。恋爱的时候,小敏一直认为曾林是一个风趣幽默而又不失稳重的人,加上长得潇洒俊逸而又颇有才情,让小敏一见倾心。可是没想到结婚没多久,小敏对曾林的不满却与日俱增。

小敏不满曾林的很多地方,她不喜欢他臭袜子到处丢,不喜欢他带着满嘴的酒气上床,更不喜欢他从不说“我爱你”就要与她同房。凭心而论,小敏仍然爱着曾林,可是每一次想到他总是虚心接受批评,却从不改正缺点就感到有些气愤,她没有别的法子可以治他,只能使出自己的“杀手锏”———用不与他同房来要挟。每一次,当曾林跃跃欲进时,小敏总是会以脊背对着他,刚开始,曾林热情难耐,会好言求她,可日子久了,曾林感觉伤了自己的自尊,不仅不改正缺点,还会“忍饥挨饿”地对小敏的行为冷言相对,两口子之间的裂隙越来越大,虽然白天里两人仍然是别人眼中的恩爱夫妻,可到了晚上,两人都睡成了相对的两张弓。后来,曾林终于抵御不住外来的诱惑,与同办公室的一个外表和才情都不及小敏的女人上了床,而曾经相爱的两个人,也终于越走越远。结婚还只有两年多,曾经的风花雪月终于支离破碎,灰飞烟灭。

专家点评:像小敏这种行为,是一种婚内性惩罚。夫妻之间的性惩罚是危害夫妻关系的最大敌人,它严重地伤害另一方的生理和心理的健康,甚至最终导致婚姻的破灭。有人曾做过调查,在那些导致外遇的婚姻中,有很大一部分是因为夫妻长期没有性爱的结果。而人们常说的:“小两口吵架不记仇,床头吵架床尾和。”也说明了性爱于夫妻消除隔骇的重要。所以,奉劝夫妻双方,有话好好说,千万不要轻易实行性惩罚,不然婚姻的大厦将岌岌可危。

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4、如何叫醒宝宝?

叫醒宝宝也是一门学问.对于熟睡中的宝宝谁也不忍心去吵醒或叫醒,但是有些场合就必须把他叫醒,这时候我们应该怎么做呢?

怎么叫醒熟睡的宝宝?

睡眠是宝宝生长发育中的主要任务,充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大,妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了,需要叫醒熟睡的宝宝时,可别心疼哦。那么该起床的时候,宝宝还在甜睡,要怎样叫醒宝宝呢?

不同年龄、不同个性的宝宝需要采用不同的方法

小宝宝要在轻呼柔抚中唤醒;

稍大些的宝宝可以听小闹钟;

对“下床气”特重的宝宝,妈妈用他感兴趣的事物来转移目标,让宝宝自我纠正,同时可别忘了表扬宝宝。

音乐呼唤

每天早晨,在宝宝即将睡醒前的10~20分钟,放些轻音乐,每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘,打开窗户,诱导宝宝从睡梦中自然醒来。

爱的呼唤

如果宝宝睡得太沉,妈妈最好提前10分钟,先推推宝宝的身体,或轻抚宝宝的面颊,轻声呼唤。在轻柔的刺激下,宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态,或从浅睡中慢慢醒来。

醒后允许宝宝再躺几分钟,伸伸懒腰,再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。

记住别大声呼唤

高强度、高频率地喊叫,不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统,而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑,但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒,但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中,有时甚至会哭闹不止。久而久之,会引起睡眠障碍,生物节律紊乱,影响生长发育。

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