枸杞黄芪红枣的做法_桂圆红枣枸杞黄芪

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1、枸杞黄芪红枣的做法

枸杞黄芪红枣三者一同煮水,就可以成就营养健康的枸杞黄芪红枣茶哦。

用料:黄芪15g枸杞15g红枣15个;辅料:蜂蜜适量。

枸杞黄芪红枣的做法步骤:

首先,把准备好的材料,枸杞、黄芪、红枣等泡泡洗干净。

然后,把砂锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞后大火烧开。烧开后转小火继续熬煮1小时。

最后,熬煮好的枸杞黄芪红枣茶可以用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用了哦。

在熬煮过程之中,用砂锅或者瓷器类煮效果最好,而过滤后的黄芪、枸杞、红枣可加开水回冲数次,至味道变淡为止。煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用不浪费哦。口味不喜欢甜的,可以不加蜂蜜,原汁原味。

2、桂圆红枣枸杞黄芪

桂圆红枣枸杞黄芪都是比较补血养气的中药药材。桂圆性能味甘,性平,能补脾益胃,补心长智,养血安神。

红枣也就是大枣,也叫做干枣、枣子,可以抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。枸杞子是常用的营养滋补佳品,有延衰抗老的功效,枸杞中的维生素c含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黄芪益气补中,生用固表托疮。

3、黄芪桂圆红枣枸杞茶的做法

黄芪桂圆红枣枸杞茶看似很复杂,光看材料都好几种,要准备齐全会很难吧?宝妈不必犯难哦,这些食材可以一次性在药材铺子购买齐全呢,下面只需跟着小编来学习做法就ok了哈!

材料:黄芪、桂圆、红枣、枸杞,其比例没有标准,可以根据自己的口味调整哦。

做法:

1、红枣洗净后用清水浸泡10分钟,然后捞起来沥干水,去核备用。

2、黄芪、桂圆、枸杞分别用清水洗净。

3、准备一个小锅,放入黄芪、桂圆、红枣,加入适量的水,材料和水一般是按照1:2.3的比例哦。

4、开大火煮开之后,发现有浮沫的,要快速撇去,在开小火煮1小时。

5、在关火前加入枸杞,盖上盖子焖5分钟就ok了。

4、当归黄芪红枣枸杞汤的做法

当归黄芪红枣枸杞不仅可以泡茶喝,还可以拿来搭配其他食材煮成汤来饮用。下面我们就一起来看一下当归黄芪红枣枸杞汤的做法:

1、准备材料:当归、黄芪、红枣、枸杞、乌鸡。

2、首先把除枸杞外的所有药材用清水浸泡几分钟左右在洗干净备用。

3、然后把乌鸡斩成大块,烧开一锅水,放入乌鸡煮3分钟,将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分,煲出来的汤水更清澈清甜。

4、将枸杞外的药材,乌鸡放入汤煲,加入10碗清水,大火煮滚转小火煲2个小时,最后放入洗净的枸杞再煮5分钟再加盐就可以了。

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