宝宝缺铁性贫血吃什么_宝宝缺铁性贫血怎么办

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1、宝宝缺铁性贫血吃什么

1、脾虚气弱型表现为面色发白,唇舌色淡;疲乏无力,食欲不振,大便塘软,脉虚而软。常用方药有炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。

2、心血亏虚型表现为面色苍白,倦怠无力,皮肤干燥,心谎气短,睡眠不实,舌淡脉细。常用方药有当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。

3、气血两虚型表现为上述两型症状相兼。常用方药有黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草。

4、肝肾不足型多见贫血时间较长,影响患儿生长发育,其表情呆滞、智力低

2、宝宝缺铁性贫血怎么办

宝宝患缺铁性贫血的原因

1、母乳宝宝患缺铁性贫血:半岁前,大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血,是由于生长速度很快,体内储存的铁逐渐消耗渐尽,而母乳含铁量少,此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。哺乳期的妈妈由于妊娠、哺乳,需铁量增加,加之妊娠期消化功能紊乱,若摄入的铁量不足或者自身对铁吸收不好,缺铁的奶水被宝宝吃了会,也极易导致宝宝贫血。

2、牛奶喂养的宝宝患缺铁性贫血:在宝宝满周岁后,许多妈妈为了防止宝宝缺钙,都会每天督促宝宝喝营养丰富的牛奶,宝宝也不时吃一些奶油蛋糕、酸奶、冰激凌等小零食,但无奈贫血还是会找上宝宝。其实,虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源,但是对于血液中最重要的铁元素来说,牛奶中含铁量极少,每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。据观察,要保证正常身体发育和运作,2岁以上的宝宝每日需铁量达到12毫克,但若宝宝只以奶类为主食,即使胃中灌满了各式各样的奶制品,还是远远不够身体对铁的需要量。奶制品的过分摄入影响了宝宝对正餐的摄入。因此,缺铁性贫血多是由于偏食引起,又称“富贵贫血”。

3、铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血:当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后,若还是患上缺铁性贫血,多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收,吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素,多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素,平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁,这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。

缺铁性贫血西医治疗方法

1、改善饮食:母乳是宝宝最佳的食物,不要因为母乳含铁量低而放弃母乳喂养。有条件的妈妈在宝宝半岁前要尽可能做到纯母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝4个月开始,应当及时添加适合婴幼儿食用的配方食品,或添加诸如蛋黄、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉和血红蛋白等含铁丰富和吸收好的动物性食物。

选择含铁丰富的食物,正确烹调,既可以为宝宝补充营养,又起到防治贫血的目的。动物性食品含有较丰富的铁及维生素b12,铁的吸收率也较高,以下几种食品对缺铁性贫血及营养性贫血均有较好的防治作用。

食物中的铁有两种来源,肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁,即非血红蛋白铁。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收;对比而言,蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%,蔬菜类食物如含铁量丰富的菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此,补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。妈妈可以把这些动物性食物做成不同花样的菜式,让宝宝增进食欲。

除了各种肉类外,动物的肝脏富含各种营养素,也是预防宝宝贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25mg,且也易被人吸收。从6个月婴儿开始就可喂猪肝泥,鸡鸭肝也是不错的补血食品。

鸡蛋中蛋黄含有较高的铁,约100g中含有7mg铁。虽然蛋类中铁的吸收率低于肉,但蛋类价格便宜保存方便,蛋白质等营养物质含量丰富,每天为宝宝准备适量此类食物也是不错的铁方法。

猪血及鸡鸭血内有大量的铁,是价廉物美的补血食品,但烹饪时一定要彻底煮熟,杀死其中的细菌和寄生虫卵。

除了动物性食物外,各种豆制品含铁也不低,如100克黄豆中含铁11mg,在补血食品中占有重要地位。木耳自古以来是补血的隹品,海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品。

2、铁剂治疗:给缺铁性贫血的宝宝服用补铁剂,补铁效果更好。治疗贫血,大部分医生会建议使用硫酸亚铁合剂。在服用铁剂的同时,可以适当添加维生素c,促进人体对铁的吸收。早产儿及低体重儿2个月后要少量服用铁剂,弥补体内铁存量不足的缺陷。

3、输血治疗:若宝宝贫血现象严重,甚至影响正常生活,家长要及时带宝宝到医院就诊,输血治疗。

宝宝缺铁性贫血如何预防

预防宝宝缺铁性贫血,哺乳期妈妈的饮食要做到丰富且营养均衡,多吃含铁量大的食物补充母乳中不足的部分。对于已经能独立进食的宝宝,妈妈需要纠正宝宝偏食的不良习惯,为宝宝准备的食谱花样要更多一些。让宝宝多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。

3、谨防宝宝缺铁性贫血

婴儿期生长发育是人一生中最快的,短短一年中体重增加3倍,需要大量的营养。然而,母亲怀孕后期经胎盘给胎儿的铁只能满足生后4个月内使用,若不及时添加含铁丰富的辅食,4至6个月后就容易患缺铁性贫血。据国内有关资料的统计,6个月至2岁的婴幼儿患缺铁性贫血的高达35%左右。缺铁性贫血不仅影响体格发育,抵抗力下降,容易生病,而且还会影响智力发育,务必引起广大家长的高度重视。

预防婴儿缺铁性贫血,关键在于家长要充分认识到,婴儿自3至4个月起仅靠母乳或牛乳已不能满足营养,包括铁的需要,必须及时添加含铁丰富的食物。但是,由于此年龄的孩子牙齿尚未萌出或刚萌出,吞咽功能不健全,即便父母花了大量时间将动物肝或瘦肉等含铁丰富的食物做成泥状,往往因颗粒较大,孩子往往也难以接受,影响辅食添加。

而市场上得到广大妈妈信赖的营养辅食中,值得推荐的是上海伊威营养食品有限公司研发生产的“高蛋白肝粉”。伊威高蛋白肝粉选用纯天然的猪肝、鸡肝、鹅肝,经过19道严格的筛选、检疫、消毒、灭菌等程序,保证喂给宝宝的每一口都安全可靠。另外“高浓缩、超微粉”的高蛋白肝粉更适合于宝宝营养需求大而胃容积又较小的特点。

伊威高蛋白肝粉每包3.5克,富含优质的血红素铁、蛋白质及多种维生素。肝粉中的铁为血红素铁,可直接从肠粉膜吸收。婴儿从4个月起每天添加一包动物肝粉,不仅可以提供大量营养,促进生长发育,而且可以起到预防缺铁性贫血的作用。

因此,为了预防婴儿缺铁性贫血,年轻的家长应及时给孩子添加辅食——动物肝粉,宝宝远离缺铁贫血!

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4、如何预防宝宝缺铁性贫血

在孕期和哺乳期,妈妈要摄取足量的铁。

妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物,如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果,并要经常测查血色素,发现贫血时尽早治疗。

提倡母乳喂养。

母乳中的铁含量高于牛奶,且铁的吸收率明显大于牛奶,母乳为50%,牛奶仅为10%。宝宝4个月后,都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。

烹饪时使用铁锅铁铲为宝宝做食物。

这种传统的炊具在烹饪食物时,会产生一些小碎铁屑溶于食物中,形成可溶性铁,易于肠道吸收。

注意铁的吸收率。

提高有效摄取存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁,大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%,而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率只有1%。

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