孕妇为什么会水肿,孕期出现水肿怎么办才好(2)

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1、孕妇为什么会水肿,孕期出现水肿怎么办才好(2)

最后,内分泌的关系。怀孕之后内分泌就会出现异常,其雌激素以及醛固酮等物质会增加,这就会造成了水肿的出现。

孕妇出现水肿怎么办

第一,按摩

其实多数的朋友孕期水肿基本都是双脚的因素,那想要消肿可以选择按摩哦。按摩是有利于血液的流通,让你堵塞的血管顺畅无比,这就减少了水肿。

第二,散步

孕期水肿可以适当的加强运动哦,当你运动时就会导致静脉的回流,那么水肿就会得到一定的缓解,因此不要当心运动伤害胎儿,其实孕期适当孕妇更加有利于健康哦。

第三,饮食

孕妇水肿应该怎么吃才好呢?其实对于盐以及难以消化的食物都要少吃,平时可以多吃一些蛋白质还有维生素等比较多的食物,比如说鱼虾或者是果蔬等等。

第四,抬腿

下肢水肿的孕妇可以试试每天晚上保持一个动作,它也可以轻松消肿哦。就是在睡觉之前将双脚尽量的抬高了就可以了,据说效果非常的好。

其实孕妇出现水肿在平时算是常见的,不过出现水肿也不需要过于的担忧。我们可以先了解水肿的原因在选择好的处理方法,小编相信以上都是对你有帮助的。

2、孕妇出现水肿的原因是什么

  孕中、晚期的准妈妈出现水肿可以说是正常现象。因为在怀孕期间,体内激素的变化会引起水的潴留;同时,不断长大的宝宝会压迫妈妈的下肢静脉,引起下肢静脉血液回流不畅,下肢静脉的压力增加,使血管中的水分“挤压”到组织中。两种因素共同作用,形成了孕中、晚期的水肿现象。

  准妈妈怀孕后,体内的激素分泌会有很大的变化,但不同孕期,激素分泌的变化有一定的差异,其目的是使不同孕期准妈妈的生理功能在激素的调节下,符合妈妈和宝宝的需要。

  例如,雌激素和孕激素增加在孕早期比较明显,通过调节孕妇的生理功能,使宝宝能安全地成长;而到了孕中、晚期,醛固酮激素分泌量增加。醛固酮激素在人体内的生理功能主要是调节水盐代谢。简单地说,就是促进肾脏将第一次过滤到尿液中的钠离子重新吸收进入血液,并促进钾离子排入尿液,医学上称为保钠排钾作用。随着钠离子的重吸收,也将水分带回血液,其结果便增加了孕妇的血容量,以满足孕中、晚期妈妈和宝宝血浆容量增加的需要。在正常情况下,准妈妈的血容量比未怀孕时要增加35%~40%。

  水钠潴留是妊娠期的生理需要,起着稳定孕妇体内内环境的作用;对宝宝生长所需要的营养素和代谢产物的排泄也是不可缺少的。特别是到了孕中、晚期,流入子宫的血流量增加非常明显,在满足宝宝生长需要的同时,也使孕妇盆腔血液回流到下腔静脉的血流量增加;而增大的子宫往往会对下腔静脉产生一定的压迫,使血液回流受阻,又引起下肢静脉压力的增加,导致下肢的组织液不能正常进入静脉血管回流人心脏,电会因此而产生水肿现象。

  这种水肿首先出现在下肢,有时因伴有直肠下静脉的血液回流受阻,引发痔疮或加重痔疮的症状;严重时电会出现在上肢,特别是手指产生肿胀的感觉。

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3、孕期为什么会出现水肿

其实孕妇在怀孕的时间里会时常有水肿的现象,经常会出现在手脚,甚至整个身体,那么你知道为什么会这样吗?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。

其实孕妇会出现水肿的原因主要是因为子宫的不断变大,这样就容易出现下肢的经脉受到压迫的可能,而导致血液循环的不通畅,这样一来就容易造成了水肿的现象。

还有就是因为怀孕的时间里面,母体的醛固酮的分泌变多,而醛固酮可以对水加快吸收的作用,这样也就容易造成水肿的可能性。

由于怀孕期间,母体的血液量会不断地增多,一旦血液增多,水分的含量也就增多,这样也就会慢慢的引起水肿的形象,一般来说这种情况,等到生完孩子之后就会慢慢消失了。

那么对于水肿的现象,要怎么去除水肿?

尽量让孕妇的脚太高,这样可以将被压迫的血管得到一些适当的松开,可以适当加快血液的循环,这样也就会消除水肿的现象。

孕妇在卧床的时候可以用左侧的方式,因为左侧的方式可以帮助水肿的消退。

适当的运动可以消除水肿,因为水肿都是因为血液不循环的现象造成,所以一般来说只要通过肌肉收缩,这样就可以帮助水肿的去除了。

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4、孕妇出现水肿应该怎么办 根据水肿程度寻求解决办法

对于孕妇来说,孕期的任何小病小痛都是一个巨大的煎熬。当水肿出现之后,孕妇会觉得自己全身肿得像包子,影响美观不说,还影响心情,比较严重的水肿还可能危及胎儿的健康。

当孕妇出现水肿之后是一件很煎熬的事情,那孕妇出现水肿之后应该如何应对?在饮食和生活上需要注意些什么呢?接下来就和小编一起来详细了解一下吧。

孕妇出现水肿怎么办

一、分清轻重

孕期水肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。正常的水肿通常只在脚和脚踝上出现,两脚都会有。

如果水肿很严重,发展到小腿,并且按下去出现一个凹陷,就可能是先兆子痫,你应该马上去看医生,确定是否出现并发症。

如果只有一条腿浮肿,尤其是出现小腿发红、疼痛、变粗,你也应该马上去看医生,排除是否患了血栓。

孕期水肿还可能发生在手指、脸、下背和手腕上。如果你的手腕和手都水肿了,则被称为腕管综合征,这是由于水肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管。

二、不能久站或久坐

孕妇坐着工作时,在脚下垫个矮凳。躺着时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢血流。

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