4个月的宝宝补钙吃什么好_宝宝什么时候开始补钙

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1、4个月的宝宝补钙吃什么好

婴儿补钙吃什么好?当你的小宝贝出现缺钙的症状时,你就要注意了。如何给孩子适当地补钙,是每个妈妈都要掌握的知识内容。爱帝宫月子会所指出,为了让你的孩子赢在起跑线上,妈妈就要关心孩子补钙的方式和方法,不能听任孩子一直缺钙下去。婴儿补钙吃什么好?我们首先来了解什么样的孩子需要补钙。在一般情况下,如果你的孩子是早产儿,平时户外运动少,有挑食、厌食的现象,甚至出现了鸡胸驼背、o型腿的趋向,你就要赶快给孩子补钙了。

婴儿补钙吃什么好?4个月的宝宝补钙吃什么好?最直接的补钙方法,就是让孩子吃钙剂。注意不要用牛奶、稀饭等来送服钙剂,同时最好是在两餐之间服用钙剂。另外一个补充的办法,就是让孩子多晒太阳,以促进维生素d的生成,促进钙的消化和吸收。当然,通过母乳补钙也是可行的,不过新妈妈们一定要遵循孕期营养饮食禁忌大全。在给孩子补钙时,以下一些方面是大家必须注意的。第一,在吃钙剂时,最好不要吃太多的麦片、菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜和油脂类食物。这是因为,这些食物会影响钙的吸收。第二,补充钙剂不能过量,一般2岁以下的孩子每天大约需要500毫克的钙,3岁到12岁的孩子每天大约需要900毫克的钙。第三,在吃钙剂时,同时要多吃一点能帮助钙吸收的食物,诸如奶类食品、动物肝脏、鱼类和豆类食品。第四,在补钙的同时,多吃酸性食品,少吃碱性食品,也有利于钙的吸收。这是因为,钙在酸性溶液中容易溶解,而在碱性环境中会形成钙盐,不易被吸收。婴儿补钙吃什么好?综上所述,如果想要给孩子创造最好的生存条件,就一定要在科学的前提下为孩子补钙。补钙是个长期的过程,不能指望一下子就达到很好的效果,而是要循序渐进,有计划地给孩子补钙。这就是新妈妈必须了解的内容。

2、宝宝什么时候开始补钙

宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。

婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃,也可以通过辅食来补充钙的吸收。

3、宝宝要补钙到什么时候

大部分人都知道补钙过量了反而会对身体不好,那么给宝宝补钙到什么时候好呢?一般来说,2岁以前可以给宝宝适当补钙,2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。

家长给宝宝补钙的同时要注意,钙的吸收并不是补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,还受到宝宝体内活化维生素d、甲状旁腺等物质的调节。因此,宝宝补钙的时候也要注意维生素d的摄取,并且最好每天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。

4、宝宝补钙到什么时候

给宝宝补钙是一个长期的过程,而且补钙后还需要充分加以吸收,钙质才能在宝宝的生长发育过程中真正发挥作用。那么妈妈给宝宝补钙应该补多久呢?相信很多妈妈都关心宝宝补钙的时长,各位妈妈赶紧接着往下看吧。

由于婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金时期,宝宝需要充足的钙质作为成长发育的基本保障,所以,建议妈妈给宝宝补钙至2-3岁,一般来说,3岁后的宝宝身体更为健康茁壮,而且可通过合理膳食满足其生长发育所需要的钙质,此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。

各位妈妈需要注意的是,补钙是一项需要长期坚持的工作,并非短时间内就能达到效果,给宝宝补钙时要密切关注宝宝的身体状况,尤其是钙质的吸收状况,以让宝宝摄取到丰富钙质,促进身体发育。

5、宝宝如何补钙

补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事,爸爸妈妈们也很重视。但是补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。刚出生不久的婴儿若出现缺钙症状,切莫盲目进行补钙,要根据情况具体分析。

如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素d。如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

为了保护宝宝的味蕾不受伤害,妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明:婴儿的味蕾正处在快速发育期,越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此,宝宝补钙首先要“对味”。

饮食也要注意多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物,如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。经常在户外活动和玩耍,从小培养外出锻炼的习惯,不要怕晒黑或担心着凉而让孩子憋在房内。

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