孕妇如何杜绝食物过敏_警惕 产妇杜绝吃哪些食物

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1、孕妇如何杜绝食物过敏

孕妇如何杜绝食物过敏?

孕妈妈如何杜绝食物过敏

专家回复:

孕妈妈食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形,还可致婴儿多种疾病。因此,可从下面五个方面进行预防:

1.以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

2.不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用这些食物。

4.不吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5.食用异性蛋白类食物,如动物肉、肝、肾,蛋类、奶类、鱼类应烧熟煮透。

个案跟踪:

怀孕以后,我每天都喝很多牛奶,最近身体很不舒服,医生说可能是牛奶引起的过敏,是吗?

个案专家解析:

可能是延迟性的食物过敏现象,对某些本来不会有立即性过敏反应的食物,在长期重复摄取后可能导致过敏。最常见的例子就是牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物。许多孕妈妈常常喝很大量的牛奶,也许就因此引起过敏而不自知。延迟性食物过敏的反应症状并不明显,常见的包括失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等,甚至引起情绪上的紧张或是失眠。

孕期小知识:

过敏食物经消化吸收后.可从胎盘进入胎儿血液循环中,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官.如肺、支气管等.从而导致胎儿畸形或罹患疾病。

2、警惕 产妇杜绝吃哪些食物

后妈妈生完还自己后一切都会为孩子着想,即使在没有胃口的情况下也会因为为了给宝宝补充营养,而多吃几口。这般的母爱之心也确实让人感动,但有些产妇也不知道哪些食物是不能吃的,而被盲目补充进去了呢。

一、忌生冷、油腻食物

由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利恶露排出。

二、忌食辛辣等刺激性食物

韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

三、忌食坚硬粗糙及酸性食物

产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良,还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

四、忌食过咸食物

因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成水肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

五、忌营养单一或过饱

产妇不能挑食、偏食,要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会妨碍消化功能。因此,产妇要做到少食多餐,每日可由平时3餐增至5-6餐。

六、哺乳者禁食大麦及其制品

大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用,故产后哺乳期应忌食。

七、产后忌喝高脂肪的浓汤

喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时,高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量,使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此,产妇宜喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

99药剂师温馨提示:以上这些食物都不利于剖腹产后妈妈的产后恢复,是产后恢复的饮食禁忌,妈妈们要注意避免进食哦。

3、食物过敏常见过敏源

当我们说食物过敏的时候,当然帮助孩子找出过敏源也是十分重要的!那么,有哪些常见过敏源?

过敏源,是指可以引起过敏反应的抗原。比如,对牛奶过敏的宝宝,在1岁以内不宜食用鲜牛奶及其制品,包括鸡蛋、带壳的海鲜等。

而食物过敏主要是由8种食物引起,特别是对与孩子来说,消化系统的不完善,更是让过敏率增高,其食物依次是鸡蛋、花生、牛奶、大豆、坚果、鱼类、甲壳类食物和小麦。

有些孩子会随着身体的发育,对牛奶、大豆、鸡蛋、小麦的过敏反应会逐渐消失,但对花生、鱼、坚果、甲壳类食物的过敏反应是终身的。

如果宝宝有食物过敏的征兆,妈妈要做好护理,一般情况下会出红疹,可以留家观察;但是如果出现哮喘、呼吸困难、声音嘶哑等较为严重的情况,就要立马送医院观察治疗。

4、孕妇应从哪些方面预防食物过敏

  孕妇食用过敏食物不仅会导致流产、早产、胎儿畸形,还可致婴儿多种疾病。据美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和置性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎儿血液循环中,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等,从而导致胎儿畸形或罹患疾病。所以,孕妇应从以下5个方面预防食物过敏:

  1.以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

  2.不要吃过去从未吃过的食物或霉变食物。

  3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻。等现象,应注意这些食物。

  4.不吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类及辛辣刺激性食物。

  5.食用异性蛋白类食物,如动物、肝、肾,蛋类,奶类,鱼类应烧熟煮透。

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