宝宝睡眠曲有什么好处?_宝宝睡眠曲的类型

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1、宝宝睡眠曲有什么好处?

哄宝宝睡觉就是唱歌给宝宝听,慢慢等宝宝就安静下来了,随之眼皮就可是没力气支撑了,渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。

妈妈温柔地随便唱什么歌,都是睡眠曲,再也有可以放一点轻音乐,或者睡觉前一起亲子阅读一下,然后关了灯,让孩子睡,妈妈再讲一个故事,这样可能帮助孩子不知不觉进入梦乡,同时又学到了知识,提升了语言能力。

可以听一些儿童歌曲,也可以道音像店买开发宝宝智力的曲子。如数鸭子,摇篮曲,小红帽,好妈妈,小兔乖乖,钢琴曲:献给爱丽丝,梦中的婚礼,爱的礼赞,雪之梦、卡农、《睡眠音乐》。

2、宝宝睡眠曲的类型

适合做宝宝催眠曲的音乐大致可以分为以下三种,α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲,下面为大家做具体介绍。

1、α脑波音乐

人的大脑分为αβδθ四个波段,其中β指的是紧张兴奋下的大脑波段,δ与θ是深浅睡眠下的两个状态,只有先将脑波从β过度到α状态,人们才可以更好的进入睡眠。脑波音乐把大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的钢琴曲中,节拍在60-70之间,非常舒缓,睡前半小时打开听听,可以将脑波逐渐过度到最放松的右脑α波状态,宝宝听了很安静,每次都不用哄,不知不觉就睡着了。

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3、宝宝睡眠曲是什么

宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡,但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的,有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听,选好宝宝睡前音乐,对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。

妈妈需要知道的是,一般宝宝睡眠曲最好是纯音乐的形式,有歌词,会吸引宝宝的注意力和好奇心,当然有些宝宝因为专注地听音乐,慢慢觉得累了就会困。

不过宝宝睡眠曲最好还是没有歌词的轻音乐,或者是没有歌词的宝宝睡眠曲,但是曲调不要太强烈,不要抑扬顿挫太明显,最好是轻柔舒缓,不要有太大

4、宝宝睡眠曲推荐

1《睡眠音乐》01.舞随光动.mp3.mp3

2《睡眠音乐》02.深蓝梦.mp3

3《睡眠音乐》03.心灵感悟.mp3.mp3

4《睡眠音乐》04.floating.mp3

5《睡眠音乐》05.cloudlandcanyon.mp3

6《睡眠音乐》06.starrysea.mp3

7《睡眠音乐》07.twilight.mp3

8《睡眠音乐》08.transitions1(excerpt).mp3

9《睡眠音乐》01.细水长流.mp3

10《睡眠音乐》02.花絮轻撒.mp3

11《睡眠音乐》03.爱的轮回.mp3

12《睡眠音乐》04.月影摇曳.mp3

13《睡眠音乐》05.逐梦.mp3

14《睡眠音乐》06.萦绕天使.mp3

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