孕期静脉曲张该怎么办?记得要这样_孕期静脉曲张能好吗

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1、孕期静脉曲张该怎么办?记得要这样

在孕晚期,孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物,呈现出青色,形状突出,在腿上蜿蜒而行,这就是静脉曲张。那么,孕期静脉曲张该怎么办呢?

在怀孕后期,准妈妈的小腿、脚背及外阴部都会看到蚯蚓般的条状物,呈现出青色,形状突出,在腿上蜿蜒而行,这就是静脉曲张。产生的原因主要是下肢血液回流不畅,造成静脉血淤积从而引起的静脉扩张。出现了静脉曲张会让准妈妈感到发胀、酸痛、麻木和乏力,有时血液积聚成球状,壁菲薄,非常容易破裂,如果出现破裂的话,会血流如注,严重影响准妈妈和宝宝的健康。所以,如果出现了静脉曲张,一定要记得试试下面这些方法。

1、在出现静脉曲张时,不要一直站着或坐着,最好能够经常改变体位休息;如果久坐要注意经常活动脚部;每次蹲厕的时间最好短一些。

2、条件允许的话,把双腿抬起以利静脉血回流,出现外阴静脉曲张的话,应适当卧床,取卧位休息。

3、每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时,可以穿上高弹力尼龙袜;外阴部可用弹力月经带,到了晚上再取下来;内衣最好穿的宽松一些。这样,一来能减轻静脉曲张的症状,二来也能防止出血及感染。

4、在睡觉的时候最好能够用枕头垫高双腿,帮助静脉血回流;记得用温水洗澡,与体温相同的水是最好的;防止便秘,有慢性咳嗽或气喘要彻底治愈,以减轻静脉压。

出现了外阴静脉曲张要及时就医。外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉曲张,如果没有进行治疗的话,在分娩时宝宝的头经过阴部容易发生静脉破裂出血。

准妈妈如何预防静脉曲张?

●每天适度温和的运动,在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。

●保持适当的体重,控制在医师建议的体重范围之内。

●不要提过重的物品。

●在可休息的片刻将双腿抬高,帮助血液回流至心脏。

●尽量避免长期坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血,使血液回流困难;建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。

●睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用一个枕头靠着。

●避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜;如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。

●在刚发生静脉曲张时,就不要长久站立,也不要久坐不动,而要经常变换体位休息:如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。

●穿着渐进压力式的医疗级弹性袜。每天晨起穿好弹性袜后再下床,这样可以避免过多的血液堆积在双腿。这种医疗级弹性袜可以在医疗器材行买到。刚开始可以试着穿强度20—30毫米汞柱的弹性袜,适应之后可以穿效果较佳的30—40毫米汞柱弹性袜。

2、孕期静脉曲张能好吗

很多妈妈并不了解静脉曲张,所以经常错过了最佳的预防时间和方法。静脉曲张还有一定的遗传性,如果你的妈妈或外婆怀孕的时候都有静脉曲张的症状的话,那你可能就是高发人群,积极做好预防措施是最明智的。

有些妈妈担心静脉曲张需不需要去做切除手术,其实大多数的情况下,分娩后静脉曲张的症状都会有明显的好转,体重恢复到怀孕前的状态后更是如此。

一、为什么会出现静脉曲张?

静脉曲张一般会在第一次妊娠时出现,并在之后开始慢慢加重。主要的原因是孕期的血容量增大,对血管的压力也相应增大,腿部静脉尤为严重,需要克服重力把血液输送回心脏,再加上不断增大的子宫对骨盆血管的压力,以及身体在孕期制造的过剩激素导致血管舒张,那就会慢慢出现静脉曲张。

二、静脉曲张的症状

每一位妈妈的情况都不相同,静脉曲张的一些症状很容易辨别。腿部是静脉曲张的高发地带

,你的腿可能会有或轻或重的疼痛感,或者是觉得沉重肿胀,也可能没有任何明显的症状,只是看到一些淡淡的蓝色血管,或看到凸出的血管从脚踝延伸到大腿根。如果症状严重,血管上的皮肤会变得肿胀、干燥、疼痛。

有时血管肿胀的部位会发展成血栓性静脉炎,这是因为血栓导致血管表面发生了炎症。所以要告知医生,并定期检查静脉曲张的症状。

三、如何预防静脉曲张?

1、避免久坐或久站

很多怀孕的女性仍然坚持在上班,这时候要避免久坐或久站,这可能会影响血液的流动。如果是工作需要,那间歇性的活动一些踝关节。

喜欢翘二郎腿的孕妈,坐下的时候避免双腿交叉,可能的话尽量找机会抬高腿。躺下的时候,脚下放个枕头把腿垫高。休息或睡觉时尽量左侧卧,这个姿势有利于体内的血液循环。

2、合理控制体重

怀孕后的妈妈都会慢慢变懒,不想起来走动不想散步,饮食方面没有合理控制,体重就会蹭蹭蹭往上涨了。如果体重超出正常的水平,会造成身体循环系统的压力加重和增加负担。所以,孕期一定要根据孕期的增重标准来严格控制体重。

3、避免提重物

日常生活中,一定要避免提重物,这会增加静脉的压力。孕妈们不能逞强,学会让家人来帮助你。当去超市购物的时候,尽量不要拿重物。工作需要提重物的时候,可以拜托同事帮忙。

4、避免便秘

排便的时候不要用力,否则这也会增加静脉的压力。养成定期排便的习惯,可以避免便秘。

5、穿连裤袜或有弹性的长袜

早上的时候,腿部血液还没开始淤积,宫主建议起床后就穿上,晚上睡觉的时候再脱下来。虽然对于爱美的女性来说,可能觉得形象不好看或不完美,但是穿连裤袜或有弹性的长袜可以帮助腿部血管减轻肚子变大的压力。

6、不要穿紧身的衣服

怀孕的妈妈要避免穿太紧身的衣服、腰带或裤子。宫主建议选择宽松的袜子和舒适的鞋子。孕期的时候不要穿高跟鞋,选择平底鞋或中跟鞋。

7、多运动

制定一份计划,如每天花20-30分钟散步。如果孕期出现腹痛的症状,那要避免高强度的有氧运动,如慢跑、骑自行车等等。

8、摄入足够的维生素c

日常的饮食中,青菜和水果都含有大量的维生素c,孕妈多吃富含维生素c的食物,有利于血管健康并维持血管弹性。

3、精索静脉曲张怎么办

男性患上精索静脉曲张怎么办呢?下面有四点建议:

一、端正态度,保持良好的心情

若患有精索静脉曲张的男性,不要觉得心理有负担,这样会让你失眠多梦导致神经衰弱症,从而降低你的性欲,影响夫妻之间的生活;保持良好的心态,拥有好的心情,病魔都会畏惧你多一下,因此对疾病的治疗很有帮助。

二、避免疲劳过度

精索静脉曲张的患者应该注意休息,避免过度疲劳,不可做重体力活,避免给腹部造成压力,导致疾病加重。对于长期久坐的男性上班一族来说,建议偶尔偷偷小懒,换换坐姿,偶尔站起来动动手脚。

三、科学的饮食

精索静脉曲张的患者要注意科学的饮食,饮食的营养要均衡,另外注意多食用补肾填精的食物,切记不要饮酒抽烟。下面介绍几款精索静脉曲张的食疗药方:

1、金橘根煲猪肚,金橘根30克,猪肚100~15克,加水4碗,饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

2、升麻芝麻茴香包猪大肠,升麻10克,黑芝麻60克,小茴香10克,猪大肠一段,将三味药放在猪大肠内,两头扎紧,加水适量煮熟,去小茴香、升麻及芝麻,调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者,可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

3、参芪双核粥,黄芪20克,党参30克,荔枝核15克,芒果核15克,粳米15克,煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

4、橘核益母草黑豆糖水,橘核15克,益母草30克,黑豆60克,加水3碗煎至一碗,加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

四、及早发现及早治疗

应该要及早的接受专业的治疗,越早治疗,导致不育的可能性就越小。那么一般精索静脉曲张的治疗是有哪些呢?常规治疗方法如下:

1、一般治疗

轻度精索静脉曲张患者在临床上多没有明显的症状或已婚女性且生育了,也可以不用治疗;轻微症状的话,建议使用阴囊托带或穿紧身裤促进血液的回流,起到缓解症状的作用。

2、手术治疗

(1)开放手术:可分经阴囊、腹股沟及腹膜后手术入路。

(2)精索静脉栓塞术:该方法手术简单,费用低廉,患者恢复快。

4、静脉曲张怎么治疗

静脉曲张也可以说是一种职业病,比如教师、售货员等需要长时间站立的人,就容易得下肢静脉曲张:腿上“攀爬”着一条条“小蚯蚓”,一开始虽说不疼不痒,但如果病情继续发展,就可能出现一系列并发症,而引发严重的后果。因此,静脉曲张怎么治疗是大家都比较关注的问题。

静脉曲张的治疗方法有以下几种:第一种是一般疗法:避免长期站立,睡眠和坐位时抬高患肢休息,可减轻充血和疼痛。有溃疡的患者应卧床休息。应用弹性绷带或穿弹力长袜可促进静脉回流。含高蛋白和丰富维生素c的饮食有助于溃疡的愈合。

第二种是物理疗法:溃疡创面可用紫外线、氦氖激光或小剂量x线照射,促进愈合。

第三种是外科手术:外科手术剥脱疗法治小腿静脉曲张,患者痛苦大、费用高、留下疤痕及并发症,患者难以接受。第四种是微创疗法:一次性治疗、不留疤痕;不开刀、无痛苦;纯绿色、零伤害。

静脉曲张手术后要注意的事项有以下几点:

第一点是合并小腿溃疡且有急性感染时,应卧床休息,抬高患肢,按急性外科感染常规处理,给予磺胺类药物和抗生素,待感染确被控制后再行手术。

第二点是按手术前一般准备常规。手术前2d,每日用温肥皂水洗净大腿和腹股沟部,以减少术后感染机会。

第三点是术前1d用甲紫或色笔画出曲张静脉的范围,标记切口部位,然后消毒包扎,并对结扎的部位、范围、交通支的处理等作好计划。

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