心理测试:你想要怎样的幸福生活?_三人世界的幸福生活

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1、心理测试:你想要怎样的幸福生活?

每个人都想过着幸福的生活。对于幸福,每个人的定义各有不同,有些人觉得有钱就可以无忧无忧地生活,这就是幸福,有些人就觉得和自己喜欢的人平平凡凡渡过一生就是幸福。而你过想要怎样的幸福生活呢?

问题

美丽宽广的牧场中一片绿油油的草地,还有一群牛悠闲地吃着嫩草。身为牧场主人的你,除了现有的牛只以外想在这个牧场中再养一只别的动物。嗯……要养什么动物好呢?

a.小熊 b.狗狗 c.山羊、绵羊 d.小马

答案分析

选择a:较少被人类圈养,带有自由、野性气息的熊类,象征着你对大自然无拘无束的向往。整天被文明环绕的生活让你有着难以纾解的心理压力喔。就算目前为了生活不得已一定得待在都市丛林中,内心里还是希望将来能有机会生活在大自然环绕的日子呢。而你的休闲生活也反映这个现象喔,只要一到假日就想远离都会区,往山上、海边走,露营、野炊也觉得乐趣无穷。培养赏鸟、钓鱼等亲 近野生动植物的兴趣也很适合喔。下次选择海外旅游不妨来一趟新西兰、澳洲等地的自然生态之旅吧。

2、三人世界的幸福生活

打开“性福”的盒子——怎样在三口之家中打造二人世界的性福?

浪漫的心灵感应:每天用一些不同的方式给对方一个惊喜,比如:一个意外的拥抱,吻一下脸郏,或者一个浪漫的字条夹在冰箱的门上。外人感到平常的事情夫妻做来却饶有兴趣、别有深意。夫妻双方之间会比其他人有更多的心灵感应。这会使你们回到浪漫的轨道中来。

约会:自从有了孩子后,约会已经逐渐被父母淡忘,但是约会是能够维持关系很重要的。安排一些时间两人在一起,喝一杯葡萄酒或者咖啡,你们聊天时,注意不要争吵,聊聊你们的孩子或者聊聊工作计划等。

慢慢找感觉:不要希望一下达到高潮,试着去触摸对方。如果你没有感觉,尝试着脚与他的脚相互按摩,背与他的背相互摩擦,这样你会逐渐找到感觉。

找时间去爱:这是很多夫妻都忽略的地方。既然在一天的工作后晚上都很疲劳,那么尝试在中午缠绵。这时孩子通常在幼儿园或学校。

性爱--渴望和满足的结果:如果双方都觉得性生活很满意,那么他们没有什么问题。性爱只是渴望和满足的结果。它很难被作为主题公开讨论。但是当一方先开口提出渴望和恐惧时,另一方就会有热烈的回应,于是一次open的倾谈将开始。

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3、新爸爸幸福生活

婴儿的到来搅乱了一切:女人成了妈妈,男人有了无数的问题,采购的清单更长了,夜晚的睡眠更短了……但这可不是乱了阵脚的时候。以下5个小窍门让年轻的爸爸幸福地享受孩子诞生后的最初几个月。

1、不要淹没在新妈妈的沮丧情绪中

“这个孩子是我们两个人都想要的。”埃尔维讲述道,“米利埃的孕期很顺利,没有任何问题,经历了正常分娩,我们的女儿棒极了!然而,自从我妻子出了产院,就好像变了一个人。她非常地沮丧,封闭。没有任何欲望。当我试图给她打气时,她指责我不理解她。我真的不知道如何是好,我也开始冒火了。”这位年轻爸爸承认,他像许多面对沮丧妻子的男人一样手足无措。

女人这种一时的沮丧状态一般发生在分娩后的3~10天,强度或大或小。原因是什么?荷尔蒙的紊乱和心理因素。心理分析家认为,即使自己非常想要孩子,但是要成为母亲还是要经过一定的危机。

你如何帮助妻子度过这段时期呢?“应该承认和理解新妈妈的沮丧,但是不要晕头转向。”心理学家、精神分析家波里强调说。丈夫他应该表现出是妻子的依靠,用自己的爱和温柔让妻子放心,同时用细腻和微妙的方式转移妻子的注意力。丈夫的作用是帮助妻子重新投入夫妻关系的建设当中。

举个例子?女儿刚满1岁的年轻妈妈安娜告诉我们:“女儿刚出生时,我产生了一大堆消极想法,对自己的状况完全失去了方向。幸好丈夫非常地体贴,我们俩的交流很成功,他对我说,我完全可以依靠他,我不是孤独一人面对这一切,他对我有信心,我们在一起做了许多的事情。他真的找到了最对我心思的语言。”这个办法对安娜很合适。但是新爸爸要知道,世上没有真正的灵丹妙药,每个人都要巧妙地去适应。

当然,有一个问题需要引起注意,如果产后的沮丧一直延续好几个星期,那就不是简单的沮丧,而是产后抑郁了。如果新妈妈患上产后抑郁,尽管丈夫充满了爱和关注,但是单靠他一个人是不能解决问题的。产后忧抑需要心理学家的介入,甚至需要药物治疗。

2、承认自己的忧虑,并把它说出来

其实,孩子出生后的沮丧情绪并不是新妈妈特有的,有些新爸爸也会沮丧、担忧,甚至有些失落。

面对着支出增长、夜里睡不好和过度疲劳等状况,男人可能会感到自己抓不住妻子。有的会对将来感到恐惧,甚至在面对新责任时有逃跑的愿望。

“新生命的诞生,对自己的身份会产生深刻撼动的时候。”心理学家说道,“从此,二人世界过渡到新的家庭模式。在新的结构中,他们为人父或为人母,同时继续为人子或为人女,并保持着丈夫和妻子的角色。父亲和母亲要相互帮助巩固夫妻关系,重新找到夫妻的位置。要提起注意的是,如果祖父母有干涉自己家庭的倾向,这时也是让他们保持一定距离的良好机会。”

当经历孩子诞生这样的“大地震”时,夫妻关系专家们认为,夫妻交流就是至关重要的。这种交流不仅仅是停留在提醒对方下次喂奶的时间,或者告诉对方要买新尿布了。 婴儿的到来搅乱了一切:女人成了妈妈,男人有了无数的问题,采购的清单更长了,夜晚的睡眠更短了……但这可不是乱了阵脚的时候。以下5个小窍门让年轻的爸爸幸福地享受孩子诞生后的最初几个月。

1、不要淹没在新妈妈的沮丧情绪中

“这个孩子是我们两个人都想要的。”埃尔维讲述道,“米利埃的孕期很顺利,没有任何问题,经历了正常分娩,我们的女儿棒极了!然而,自从我妻子出了产院,就好像变了一个人。她非常地沮丧,封闭。没有任何欲望。当我试图给她打气时,她指责我不理解她。我真的不知道如何是好,我也开始冒火了。”这位年轻爸爸承认,他像许多面对沮丧妻子的男人一样手足无措。

女人这种一时的沮丧状态一般发生在分娩后的3~10天,强度或大或小。原因是什么?荷尔蒙的紊乱和心理因素。心理分析家认为,即使自己非常想要孩子,但是要成为母亲还是要经过一定的危机。

你如何帮助妻子度过这段时期呢?“应该承认和理解新妈妈的沮丧,但是不要晕头转向。”心理学家、精神分析家波里强调说。丈夫他应该表现出是妻子的依靠,用自己的爱和温柔让妻子放心,同时用细腻和微妙的方式转移妻子的注意力。丈夫的作用是帮助妻子重新投入夫妻关系的建设当中。

举个例子?女儿刚满1岁的年轻妈妈安娜告诉我们:“女儿刚出生时,我产生了一大堆消极想法,对自己的状况完全失去了方向。幸好丈夫非常地体贴,我们俩的交流很成功,他对我说,我完全可以依靠他,我不是孤独一人面对这一切,他对我有信心,我们在一起做了许多的事情。他真的找到了最对我心思的语言。”这个办法对安娜很合适。但是新爸爸要知道,世上没有真正的灵丹妙药,每个人都要巧妙地去适应。

当然,有一个问题需要引起注意,如果产后的沮丧一直延续好几个星期,那就不是简单的沮丧,而是产后抑郁了。如果新妈妈患上产后抑郁,尽管丈夫充满了爱和关注,但是单靠他一个人是不能解决问题的。产后忧抑需要心理学家的介入,甚至需要药物治疗。

2、承认自己的忧虑,并把它说出来

其实,孩子出生后的沮丧情绪并不是新妈妈特有的,有些新爸爸也会沮丧、担忧,甚至有些失落。

面对着支出增长、夜里睡不好和过度疲劳等状况,男人可能会感到自己抓不住妻子。有的会对将来感到恐惧,甚至在面对新责任时有逃跑的愿望。

“新生命的诞生,对自己的身份会产生深刻撼动的时候。”心理学家说道,“从此,二人世界过渡到新的家庭模式。在新的结构中,他们为人父或为人母,同时继续为人子或为人女,并保持着丈夫和妻子的角色。父亲和母亲要相互帮助巩固夫妻关系,重新找到夫妻的位置。要提起注意的是,如果祖父母有干涉自己家庭的倾向,这时也是让他们保持一定距离的良好机会。”

当经历孩子诞生这样的“大地震”时,夫妻关系专家们认为,夫妻交流就是至关重要的。这种交流不仅仅是停留在提醒对方下次喂奶的时间,或者告诉对方要买新尿布了。

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4、智慧是幸福生活的阶梯

  智慧对一个人的生活质量和感受起着举足轻重的作用,从最基本的生活状态来说,心理学上所说的狼孩和现实生活中的弱智儿,因为智力水平的低下,生活都难以自理,自然谈不上幸福可言;而从普通人的生活质量和状态来说,具有智慧的人在人生的选择中更能明辨是非、抓住机会,从而创造出更大的财富,形成更高的生活品位,也更能从中体会到自我实现的成就感和内在幸福感。举个例子说,同样是烧菜,有的人能成为顶级的厨师,有的人却不能登大雅之堂,而在相同的领域里,一个头脑灵活善于学习的中专生所获得的成就可能远远超过一个满腹经纶的大学生,这就是智慧的力量,这种力量所带来的客观收获和主观感受,直接影响着一个人的幸福人生。

  正因如此,每一个人都希望能拥有智慧人生,都希望能用自己的智慧去获取更大的幸福。但每一个人的智慧潜能是不同的,而婴幼儿时期是潜能开发的关键期。因为从大脑的发育来看,一个人出生后的前三年发展最快,在六七岁时脑重就达到了成人的90%,此后的增长就非常缓慢,这就是为什么狼孩一旦错过教育的关键期就一直不能恢复到成人的智力水平的原因。对于父母来说,最重要的是抓住智力发展的关键期,运用适宜的方法引导孩子充分发挥自己的。潜能,逐渐形成更高的智慧、更强的力量去面对生活中的一个个选择,去把握更高意义上的幸福生活。

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