如何为宝宝做好春捂秋冻_春捂秋冻对宝宝有什么好处

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1、如何为宝宝做好春捂秋冻

1、掌握气温防突变

当天气变化反常,气温急降时,如果仍坚持“秋冻”,不给孩子保暖,势必会伤风感冒,体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎。所以,爸妈一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖。爸妈要根据突变的气候,灵活掌握。

2、各项参数有指标

秋冻时令指标:秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。

室内外温差指标:当室外温度低于室内2-5℃时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃,应该及时

2、春捂秋冻对宝宝有什么好处

春捂秋冻是古人的养生总结,通过在春季到来之际将身体继续捂热,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,抵御料峭春寒的侵袭,有利于维护宝宝恒定体温的调节,起到防寒保暖的作用。到了秋天季节,天气变凉,如果过早地穿衣保暖,到了冬天的时候就需要更多的防寒工作,进行秋冻就是为了让宝宝早早地适应天气变凉,进行冷适应。

虽然春捂秋冻对身体有不少好处,但也要把握好度。说“春捂”好,贵在讲究适度,如人们平时老说的“要想小儿安,常受三分饥和寒。”这便是度。如果宝宝整天处于衣被过厚,保暖过度的情况下,得不到锻炼,

3、宝宝春捂秋冻,“秋冻”如何做才正确

  刚过完立秋,天气就明显凉快了下来,不过因为有老祖宗流传下来的春捂秋冻的习惯,所以不少妈妈还选择给宝宝冻一冻,不怎么给他穿衣服,结果最后孩子因此感冒发烧。那么“秋冻”如何做才正确呢?

  1.密切的关注天气变化

  当天气反复无常,气温突然的下降时,如果妈妈们仍然坚持“秋冻”,不给孩子增加衣服,很有可能会导致孩子伤风感冒,身体差的孩子还会发生呼吸道感染或者肺炎。所以爸妈一定要根据气候的变化,灵活的掌握,及时的给孩子增减衣服。

  2.各项参数有指标

  爸妈选择秋冻的节气最好是在立秋到立冬的这三个月内,应该从初秋的时候就让孩子对冷环境里逐渐的适应锻炼。当室外温度低于室内5℃时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃,妈妈应该为孩子及时添加衣服了,否则容易感冒。

  秋天昼夜温差比较大,温差在8℃之内,宝宝是可以接受耐凉锻炼的。如果昼夜温差在10℃以上,必须给宝宝加衣服了。如果宝宝出现面红、气喘、烦躁、多汗,这些症状,就是表明温度过高,应该给宝宝减衣服;相反面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,就说明孩子冷,应该添衣增被。

  3.不同年龄段秋冻各不同

  对婴儿来说,入秋后只需要一些单衣单被就可以了,妈妈们不要把小宝宝包的太紧,穿衣要宽松一些,被子要选择轻柔的,可以方便宝宝四肢伸展活动,如果室温降到20℃以下,可以增加衣服,更换厚一些的被子。但值得注意的是,在相同的环境下,小宝宝尽量要比大人少一层衣被,因为宝宝的新陈代谢比较旺盛,比大人产热量多一些。

  对于2-3岁幼儿来说,秋天宜穿纯棉贴身衣裤,容易吸汗。随着温度下降,可穿单层加衣,妈妈不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服容易产生静电,它会加重幼儿的皮肤干燥程度,而且化纤衣服也不透气。

  3岁以上幼儿比较顽皮,喜欢运动,在秋季更不能穿厚衣、高领上衣,运动时可穿单薄的运动服。总之,秋季不要给孩子穿得过多,厚实严密的衣服,不要过度保暖,过度保暖的衣服反而让宝宝容易出汗,那样更容易着凉感冒。

  4.宝宝体质差异

  宝宝体质才是秋冻的最重要的因素,“秋冻”是因人而异的,那些体质比较虚弱的宝宝们是不适合实施秋冻的锻炼的。比如有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的这些幼儿,以及那些免疫力低下的小儿他们对气候特别的敏感。

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4、宝宝适合春捂秋冻吗

春捂秋冻是古人对于养身的总结,但是并不是所有的人适用。对于本身体质过敏的宝宝而言,春捂秋冻就不适合了。随着天气时冷时热,如果宝宝不注意添加衣服,容易受凉,引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的宝宝来说,妈妈在这个季节应注意采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏源等,给宝宝的健康设立一道“保护屏障”。

春捂秋冻的原则也要把握好度。“春捂秋冻”并不排除根据气温变化,及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节

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