捂月子?月子期间切忌屋内空气不流通_夏日捂月子 妈妈伤不起

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1、捂月子?月子期间切忌屋内空气不流通

有的产妇在坐月子里,把屋子封得很严实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒,这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 屋子封得很严,空气不流通,室内空气污浊,这对产妇和婴儿都很不利。

产妇分娩后身体虚弱,需要有新鲜的空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。新生儿出生后,生长发育很快,不仅需要充分的营养,也需要良好的环境,应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生活,否则,也容易患感冒、肺炎等疾病,有碍健康成长。

屋子捂得过严,室内通风不好,必然造成室内潮湿,产生细菌,侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚嫩时期,抵抗力差,经不起细菌的侵蚀,极易得病。 更重要的是,无论产妇还是婴儿,都需要阳光的照射。只有在阳光照射下,身体才会正常发育。如果把屋子捂得过严,整日不见阳光,对产妇和婴儿的身体健康不利。

无论产妇和婴儿在室内都是暂时的,过一段时间都要到室外活动、生活。如果室内封得过严,使他们不能接触外界环境,就会造成很大差别,当以后到室外活动时,就形成环境变化过大,必然不适。

这种不适就会出现病症,影响身体健康。如果屋内通风好,有阳光照射,那么就会给以后到室外活动创造了条件。

2、夏日捂月子 妈妈伤不起

炎炎夏日,随着新生儿的降生,新生妈妈除了初为人母的喜悦之外,较其他新生妈妈多了一个烦恼——如何清爽“坐月子”?深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家指出,其实所谓“月子要穿厚衣服,不能吹风,不能洗澡、刷牙”等老一辈的传统观念甚至陋习,不但不能帮助恢复身体,搞不好还弄巧成拙,反倒危害健康。

产妇是夏季中暑的高发人群,由于许多产妇大热天也紧闭门窗,包头盖脚,甚至盖厚厚的被子捂出一身汗,刻意捂汗,因此引起中枢神经性体温调节功能障碍,甚至导致产褥中暑甚至休克。

实际上,产妇并不是病人,对温度的需求与正常人一样。生产过后,产妇需将孕期潴留的体液以汗液的形式排出,这时更不要刻意捂汗,要自然出汗并及时用干毛巾将身体擦干。而在高温环境下,同样可以使用电扇和空调。当然,为避免感冒,可采取一些措施,将空调扇页向下,冷风不直对着吹;温度低下来后可暂停一会儿再开。产妇也不要整天在空调环境里,早晚天气凉爽时,可打开窗户透气。总之,要以产妇感觉舒适为度。

至于洗澡,古人认为产后汗毛孔开张,洗澡会使外邪侵入而得“月子病”,因而产后一个月内不洗澡,但这种说法并无科学根据。产后由于新陈代谢极为旺盛,产妇常常多汗湿透内衣,加上溢乳和会阴部恶露的污染,长期不洗澡,细菌等病原体很容易通过各种途径繁殖入侵体内,导致产褥感染。因此,产妇比任何人都更需要清洁身体,勤换内衣。每次洗澡时注意保暖,洗澡时的水温要保持37℃左右,每次洗澡控制在5~10分钟,洗完澡后要尽快把身体完全擦干,避免着凉即可。当然,盆浴不适合新妈咪。

另外,不少老人家确实相信月子里刷牙“会使牙齿松动”,但这其实毫无科学依据。实际上种种牙齿松动多是由于孕育和哺乳缺钙导致,要适当增加钙的摄入量。相反,一个月不刷牙,细菌滋生,牙齿肯定要得病。因此,建议您在产褥期间仍然要坚持每天早晚要刷牙,饭后要漱口保护牙齿,不过刷牙时最好用温水,选用软毛牙刷为好。

3、厕所不宜开在房屋的中心 浴厕应该保持空气流通

厕所浴室风水需要注意什么

绝大部分是把厕所与浴室相联一起,故此现在便把这两者全并一起谈谈。

厕所宜压在凶方,忌压在吉方

厕所不宜开在房屋的中心

这种说法有两点原因解释:根据“洛书”的记载,中央属“土”,倘若厕所浴室在房屋的中央,则发生了“土克水”的毛病,故不吉。房屋的中心正如人的心脏一样,至为重要,厕所开在那里便显得不伦不类,非胆有碍观瞻,而且有违风水之道。

厕所不宜开在西南或东北方

厕所浴室重在来水和去水,水气甚重,倘若开在西南或东北两个气当旺的方位,会有“土克水”的毛病发生,因此不吉利,尤其是家人健康会受损

浴厕应该保持空气流通

单是保持清洁是不够的,厕所浴室应该时常空气流通,让外边清新的空气流入,吹散厕所内的污浊空气。所以厕所内的窗或气窗便要时常打开,以便吸纳多些清新空气。

厕地点宜隐蔽

因为浴厕被认为是较为不洁及隐私的地方,所以不宜太瞩目。厕所门不宜对正大门,两者成一直线,这样非但碍观瞻,而且有违风水之道,风水学认为这样会导致疾病丛生,尤其是患恶性的肿瘤。即使厕所并不是正对大门,但也不宜位于瞩目之处。

厕所不宜开在南方

因南方“火”气重,与“水气”重的厕所形成水火不相容,故此不吉利。

浴厕应常保持清洁

浴厕正如风水古籍所谓“出秽”的地方,故此应该十分注意清洁卫生,否则便易滋生病菌。

浴厕不宜改为睡房

现代都市地狭人稠,寸土如金,往往有些家庭为了节省空间,便把其中一间浴厕改作睡房,藉以多挤些人口,但这样却违反了风水之道,而且严格来说,亦不符合环境卫生。在风水学来说,浴厕是被视为不洁之地,是应该开在凶方来镇压住凶星的,所以睡房邻近浴厕已是不太适宜,更何况是把浴厕改作睡房。而从环境卫生来说也不适宜,因为虽然把自己那层楼的浴厕改作睡房,但楼上楼下去并不如此,如此一来,自己那层的睡房便被上下层浴厕夹在中间,相当难堪。此外,楼上的浴厕若有污水渗漏,睡在其下的人便会首当其冲,根本不符合环境卫生之道。

4、分娩后坐月子期间切忌慎用米酒

中医认为,米酒性温,可以增加产后的血液循环和新陈代谢,驱走寒气,适当食用可促进产后康复和恢复体力,但是多吃可预防风湿病和神经痛则无科学根据。由于米酒性温,过量食用会使恶露时间延长,增加血性恶露的时间,增加出血量,可致失血性贫血。酒精是刺激性物质,对产后虚弱的身体是一种刺激,它能通过乳汁被乳儿吸收。可见的不利是对婴儿幼嫩的皮肤产生刺激,导致出疹,最大的害处是酒精对婴儿的脑部发育有害。所以产妇不能多食用米酒。

至于说用水烹调会寒凝血脉、患产后风湿病的说法也是站不住脚的。因为风湿病是一种免疫性的疾病,与产后有否用水烹调无关。水是人体必需的营养素,人体构成的70%都是水,细胞内外都需要水,身体新陈代谢也需要水,产后要多补充水分以恢复代谢和保证乳汁的分泌,汤、牛奶等是不可少的。至于有些人说可防止产后肥胖则是错误的,因为酒精是含热能的,每克的酒精能产生29千焦的能量,多吃会使能量过剩反而致肥胖。上文故事的主 角小娟坐月子后体重就增了4公斤,本来出院时不怎么显 胖的她比原来胖多了,给以后减肥增加了困难。

坐月子期间要慎用米酒,以免“损人不利己”,对子宫的恢复不利,对乳儿的发育不利,用米酒代替水烹调食物更是不可取的。

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