宝宝便秘吃什么好_宝宝便秘了怎么办 宝宝便秘了该如何调理

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1、宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘或腹泻对于爸爸妈妈来说,都是比较棘手的问题。因为宝宝的肠胃功能尚不健全,健康排便太重要!那么,如果遇到宝宝便秘,该给宝宝吃什么好呢?

爸爸妈妈要知道,宝宝便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。所以宝宝便秘吃什么好,主要还是根据病症来判断。

一、积热便秘

积热便秘的特点是大便干燥,坚硬如羊粪,宝宝排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给宝宝试试以下菜单:

1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

5、番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

6、黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。

8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。

二、虚证便秘

虚证便秘的特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。可以试试以下菜单:

1、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

2、萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

3、黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

4、杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。

以上菜式比较容易制作,爸爸妈妈们赶紧学起来吧!

2、宝宝便秘了怎么办 宝宝便秘了该如何调理

自从小宝宝出生开始,妈妈们可就操碎了心,无论是吃喝还是拉撒都得细心照看着。由于小宝宝的肠胃功能还不够发达,所以发生便秘是常有的事,这时候可把妈妈们给急坏了!

当宝宝发生便秘的时候,妈妈们首先可以尝试食疗方法,给孩子喂点辅食和润肠通便的食物,如果还不行的话可以采取按摩、使用开塞露等方法……

宝宝便秘了该如何调理

一、宝宝便秘的办法

(一)食疗

1. 添加辅食

正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2. 喂点润肠食品

吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

(二)其他缓解方法

1. 开塞露

让宝宝侧卧,将开塞露的尖端封口剪开,管口一定要光滑,以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,然后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留,以充分刺激肠道、软化大便,达到最佳通便效果。

3、宝宝便秘危害 宝宝便秘如何用药

宝宝便秘是很多家长都会遇到的情况,小宝宝拉不出粑粑其实是件非常痛苦的事情,那么家长们应该用什么方法来应对小儿便秘呢?

宝宝便秘特征

1、新生儿胎便

胎便中水的成分占了72%,是由胎儿的肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液和吞入的羊水组成的。一般在宝宝出生的10个小时之内会首次排出胎粪,正常的胎粪颜色为墨绿色,有点发亮,而且没有臭味。以后随着宝宝的喂奶,粪便的颜色也会逐渐变淡,一般在3-4天之内胎粪就会排干净,宝宝的粪便逐渐转为正常的黄色。

2、母乳喂养宝宝的粪便

宝宝如果是纯母乳喂养,排出的粪便颜色应该是金黄色的,而且大多是呈现均匀的糊状,偶尔会有一些细小的乳凝块,并且有酸味。母乳喂养儿每日正常的排便次数为2-3次,不过有时候也会出现每天排便达到3-5次的情况,但只要大便当中含的水分不多,而且呈现糊状,也可以被视为是正常的。

3、人工喂养宝宝的粪便

人工喂养的宝宝指的是以牛奶,奶粉或是羊奶喂养的婴儿。这类型的宝宝排出的粪便颜色为淡黄色,大多都是成形的,含有的乳凝块也比较多,而且多为碱性或中性。宝宝每次排出的粪便量比较多和臭的,正常的情况应该是每天1-2次。

4、混合喂养宝宝的粪便

混合喂养指的是既哺乳母乳,又添加牛乳的宝宝。这类型宝宝的粪便与人工喂养宝宝的相类似,但是比较黄和软。等到添加谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食之后,粪便的性状会接近成年人,每天1次。

宝宝便秘危害

1、孩子常常便血,恐惧排便哭闹不休,脾气暴烈偏执,夜间啼哭遗尿;长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。

2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力,易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。

3、便秘严重会导致孩子发育不良,易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦,生长发育迟缓,脾虚气弱,免疫力下降,抵抗力差,经常生病。

4、宿便压迫生殖系统神经,引发生殖系统发育不良;诱发多种疾病,许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环;导致免疫功能下降,易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。

宝宝便秘怎么办

1、调整宝宝的饮食

如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,孩子常有体重不增,食后啼哭等症状。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。

人工喂养的婴儿更易发生便秘,因此要注意奶粉冲调的方法和比例,两次喂奶之间要给宝宝喝一些水,如果天气热流汗比较多,要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2、训练排便的习惯

婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

3、按摩腹部和肛门口

妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。

宝宝便秘食疗方法

1、柏仁芝麻粥

材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。

营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

2、猪肺粥

材料:猪肺100克,大米50克,调味品适量。

做法:将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。

营养:可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的??咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

3、酥蜜粥

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

4、宝宝便秘如何治疗 宝宝便秘的症状

宝宝便秘要看两个方面,一是大便次数比平时减少,尤其是宝宝三天以上都没有大便,而且排便时很难受,那么小家伙可能有便秘。另外,如果宝宝的大便又硬又干,很难拉出来,不管排便次数多少,也可能是便秘。

如果你发现宝宝的尿布里有水样大便,不要以为宝宝是拉肚子,事实上,这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来,沾到宝宝的尿布上。

宝宝几天没有臭臭,是便秘吗?宝宝好几天不大便,有的是正常现象,有的属便秘情况。

纯母乳喂养的宝宝在出生后头几个月内,可以一天拉上6—7次,也可以3~4天甚至6~7天才有一次大便,这是宝宝正常的大便规律,是由于妈妈乳汁营养价值高,易被宝宝消化吸收,食物残渣少的缘故。只要大便性状良好、柔软,排便顺利,宝宝吃睡正常,体重增加良好,这种情况通常就不需要作特别处理。而奶粉喂养的宝宝,大便相对比较有规律,一天l~2次或两天一次大便。

不管哪种方式喂养,4个月后随着辅食的添加,宝宝的大便就开始逐渐变得有规律了,通常是一天l~2次或两天一次。除上述正常情况外。如果三天不解大便,就是便秘了。

小儿便秘的家庭调理

1、4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。

2、宝宝满5个月,就应增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。

3、养成定时排便好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,并发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射。

4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

如何预防宝宝便秘呢?

1、要让孩子每天按时坐盆排便,以养成良好的排便习惯。

2、要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细,应富含纤维素。

3、要养成良好的生活习惯,精神上避免持续高度的紧张状态,尤其对学龄儿童来说,学习紧张,睡眠不足均可引起便秘。

4、吃牛奶的小婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。

5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

6、哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食,为了宝宝的健康,自己要在饮食方面要加以克制。

7、能吃饭的宝宝,要纠正不良的饮食习惯,及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和小米、红薯,这些食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁,促进排便。

8、妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水。

9、如果宝宝有便便的感觉,但排便困难的话,妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门,以刺激肠壁,或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后,刺激宝宝的肛门引起排便。同时,清热解毒,润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下,让宝宝适当服用,以尽快缓解宝宝便秘。另外,让宝宝多做户外运动,养成良好规律的生活习惯,对预防宝宝便秘,对宝宝健康成长是非常重要的。

特别提醒:

有部分小儿便秘时伴有脱肛或肛裂,此时就必须要到医院进行查看了,切不可擅自在家处理。

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