妈妈乳房小就奶水不足?你真的想多了_新妈妈奶水不足怎么办

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1、妈妈乳房小就奶水不足?你真的想多了

众所周知,母乳是宝宝最好的口粮,因为母乳中含有丰富的营养,对宝宝的成长、发育有着极其重要的作用。但是,很多妈妈认为自己胸小,难以分泌出足够的奶水,因此只能转向奶粉喂养。事实真的如此吗?小编就为大家揭开真相:

胸小并不会导致奶水少

很多的人都以为胸小分泌的奶水就会少,其实这是错误的观念,奶水的多少和胸的大小并没有直接的联系。乳房的大小其实是跟遗传、身体所获得的营养、以及运动有着很大的关系。有的女性乳房虽然丰满,但是她们分泌的奶水并不一定多。那是因为乳腺组织是分泌奶水的关键,有的女性胸很大,但是乳房中的乳腺细胞却不是很多,所以即使是胸大的女性也不能保证能够分泌充足的奶水。妈妈必须要清楚的是,女性怀孕时,她们的乳腺组织开始变大,从而能够分泌出奶水。所以,胸小的妈妈可不要再徒增烦恼啦~

影响奶水分泌的因素

那么,到底有哪些因素会影响奶水的分泌呢?我们一起来看看:

1.乳腺发育

正如上文所说,奶水的分泌是和乳腺组织有着很大的关系,这也表示,女性乳腺的发育影响了奶水的分泌量。乳腺发育越好的女性,分泌的奶水就越多,反之则少。

2.喂奶情况

产后72小时是母乳喂养是否顺利进行的关键期。产后72小时是母乳由少变多的黄金泌乳期,在这段时间内,只要妈妈让宝宝多多吮吸,刺激乳房和脑垂体,便会分泌出更多的奶水,保证宝宝的口粮充足。如果妈妈过晚开奶,或者宝宝吮吸次数过少的话,就会影响到妈妈的奶水量。

3.心理因素

宝宝刚出生时,妈妈会为第一次与宝宝见面感到高兴,同时又在操心如何给宝宝更好的未来;产后30-60分钟,宝宝将进行第一次吮吸,在这个时候,妈妈和宝宝第一次心贴心接触感到很温暖,同时又在为自己催乳不顺感到担心;产后1-72小时,首次喂奶成功,妈妈感到十分开心,但总是担忧自己会不会母乳不足影响宝宝健康成长。

可见生产后,妈妈们总是处在矛盾的情绪中,如果难以调节好,总是焦虑、不安的话,也会导致奶水变少。除此之外,如果妈妈过度劳累,也会减少奶水的分泌量。

如何增加奶水量

1.经常让宝宝吮吸

宝宝的吮吸会刺激奶水的分泌,所以妈妈要想提高泌乳量,不妨让宝宝多吮吸。建议一天24小时之内,喂奶次数要达到8次以上,并且每次喂养的时间要达到半小时。当然,你也可以借助吸乳器来帮忙,刺激乳房分泌更多的奶水。小编建议大家选择高质量的吸乳器,如此才能轻松高效地提高奶水量。市场上的吸乳器那么多,到底哪家比较好呢?据了解,很多中国妈妈都会选择飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器。这款吸乳器采用自然韵律科技,深度模拟模拟宝宝吸吮和吞咽乳汁的节奏:第一阶段先是快而浅的吸吮,刺激产生喷乳反射,使乳汁排出;第二阶段泌乳模式,模拟宝宝慢而深的吸吮,充分吸出乳汁,带出更有营养的后乳,提供宝宝发育所必须的营养,促进宝宝的健康成长。此外,这款吸乳器还配有动感花瓣按摩垫,让妈妈享受更为舒适的产奶时间。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳还特别优化了吸力组合,两种吸乳模式各有4档吸力强度可选,4*4的吸力组合可以让妈妈随心选择合适的最大舒适安全负压,给乳腺健康完美的保障。

特别需要说明的是,飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器的交替吸乳模式非常贴心,可以模拟宝宝一吸一停的吸乳模式,避免双侧同时吸吮而造成疼痛不适,一侧吸乳,另一侧可短暂休息,更利于乳房再次充盈。一分钟内平均108次交替循环,舒适泌乳的同时倍加高效,让妈妈轻松获得更多乳汁!

2.保持轻松愉悦的心情

妈妈们保持着轻松快乐的心情也很有必要,同时也多注意休息,不要过度劳累。

3.注意饮食

在月子期间,要避免大鱼大肉,注意均衡饮食,必要时可以喝些诸如猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶汤来帮助奶水分泌。

乳房小≠奶水少,胸小的妈妈可别恐慌哦,一定要使用科学方法,坚持母乳喂养,让宝宝健康快乐地成长!

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2、新妈妈奶水不足怎么办

奶水不足是产后常见的一种情况,那么新妈妈奶水不足怎么办?吃什么东西可以催奶?下面小编就为你详细介绍下非常有效的十大催奶食谱。

很多产妇,宝宝还没有满月,就没有奶水给宝宝吃了,正常分娩还好点,特别是剖腹产的产妇,如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少,如果孩子又不吃奶粉,让产女很着急,产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法,对于产妇催奶十分见效:

1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥,加红糖。

3、准妈妈什么时候有奶水及奶水不足怎么办

准妈妈什么时候有奶水呢,一般在宝宝即将出生的前半个月左右,就要开始催奶了,这也是最佳的催奶时间。不过并不是所有的准妈妈都会催奶成功的,在催奶技巧上也是有很多说明的,关于这方面的注意事项,我们不妨听听深圳月子中心的详细介绍!如果是第一次怀孕的准妈妈,在身体变化上是比较明显的,再加上个人的敏感性不一样,有的时候对于乳房的变化情况也有不同的反映,准妈妈什么时候有奶水呢,关于奶水的情况,一般在怀孕早期乳房会呈现变大的趋势,不过随着怀孕周期的增加,乳头及乳晕周围的颜色也在不断的发生变化,这都是为后期的乳汁分泌打基础,因此对于奶水的分泌来说,也要有一个充分的准备。那么奶水一般是什么时候出现呢,最常见是在宝宝分娩后的2-3天左右下奶,不过也有特殊的情况,在宝宝出生前的1-2天也有出奶的现象。对于这个时间差来说,一般是取决于催奶的时间安排,为了能够确保在宝宝出生之后有充足的奶水,一定要提前做好催奶准备,比如多吃一些蛋白质高的食物,多喝水,多按摩乳房等等。准妈妈什么时候有奶水呢,一般在怀孕的晚期,要注意乳房的变化,这个时候乳汁的形成也会出现一些身体不适的情况,另外如果奶水不足的话,在出奶的前期要做好饮食、按摩方面的配合,都吃一些含有胶原蛋白和蛋白质高的食物,同时也要多吃一些青菜和水果,这也是为了提高乳汁的营养成分,而对于刚刚出奶前1-2天的分泌液来说,不建议立刻让婴儿服用。准妈妈什么时候有奶水呢,通过以上的介绍,大家应该明白关于催奶及奶水充足的技巧和方法了吧,对于乳房的发育也可以借助孕期中医保健指南来做参考,如果准妈妈在这方面有不明白的问题,也不妨拨打深圳爱帝宫客服电话热线400-888-5248来进行全面的了解。

4、白领妈妈为什么奶水不足

给宝宝喂奶是做母亲天经地义的事,可是不少白领妈妈却认为自己的职业习惯和作息时间会导致奶水质量不好,而且奶水量也不足,不太适合母乳喂养,内心很矛盾。

作为白领一族的母亲,究竟适不适合采用母乳喂养,对于这一问题,专家认为,白领女性与其他女性一样,完全有能力哺乳,也应该坚持母乳喂养。但是基于工作及生活习惯的特殊性,白领

妈妈日常应多加注意,否则产后母乳质量有可能受到影响。影响母乳质量的因素有以下几个方面:精神因素

现代生活的节奏加快,紧张的工作环境,繁杂的人际关系,往往使白领女性的情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、忧郁等情绪随时都可产生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使白领妈妈出现乳汁缺乏。

晚婚晚育由于工作原因,不少白领丽人晚婚晚育。实际上,太晚生育也会影响产后母乳的分泌。女性最佳的生育年龄是23--26岁,超过这个年龄生育,女性体力会明显下降,乳腺的分泌能力也将下降。

乳房缺少刺激有些白领妈妈对哺乳缺乏正确的认识,怕哺乳后影响体形的美观,于是就不想给孩子喂奶。即使勉强给孩子喂奶,次数也相对减少,使乳房缺少吸吮的刺激,因而造成产妇乳汁分泌越来越少。

饮食结构不平衡偏食、节食,长期饮食结构不合理将会导致蛋白质、脂肪等营养物质缺乏,必然使乳汁不会太多。

乳房细小白领丽人经常将保持苗条身段作为一项目标,有人甚至到了追求“骨感美”的境界。目前不少产科医生认为,大部分白领母亲身体偏瘦,乳房偏小,从而影响了奶量。

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5、妈妈奶水不足的原因是什么

调查显示,尽管随着健康观念的更新,目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性,然而仅有55.8%的人坚持按照世界卫生组织的建议,至少做到了纯母乳喂养宝宝至6个月。

母乳喂养的障碍究竟在哪里?有关调查显示:绝大多数妈妈放弃母乳喂养是由于奶水不足。

不过,深圳爱帝宫月子会所专家指出,奶水不足多是喂养方式不当引起的,只要新妈妈们喂养方法得当,克服心理障碍,经过一周喂养,摸清宝宝规律之后,奶水都能满足宝宝的需求。

为何常常奶水不足?

a、化纤侵入乳管相关专家认为:除部分内因外,现代妈妈少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关,比如衣服、尤其是内衣的纤维会堵塞乳管等。为了避免这种情况,建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕——不要把内衣系得过紧。尤其是在妊娠后期,更应注意:

做内衣的织物一定要柔软,最好选用优质纯棉质料的。

避免让肌肤直接接触化纤衣物,不要在内衣外直接穿羊毛类衣服;

内衣的洗涤要格外精心,切勿将内衣与其他衣物一同洗涤;

每次使用内衣前,一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净;

b、精神压力所致现代生活的节奏很快,紧张的生活环境、繁杂的人际关系,往往使人的情绪产生极大波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都有可能发生。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致乳汁缺乏的情况。因此,在把生宝宝列入日程上的孕前期,准妈妈们就应该有意识地锻炼自己调控情绪的能力了,听听音乐、读读好书、做做有氧运动,有张有弛的生活才够健康。

c、饮食结构不合理许多现代女性为追求身材苗条,一般都吃得很少,仅仅强调多吃些水果和蔬菜,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了,这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,当然乳汁也不会多了。在怀孕及哺乳期间,年轻的妈妈们可要为自己和宝宝的身体健康多考虑一点,千万不要再挑食、偏食或少食。

d、分娩姿势与母婴接触研究证实,传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。此外,研究还表明,母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。目前我国的妇幼机构已普遍实施“母婴同室”,让新妈妈们能与小宝贝日夜相处。

怎样判断奶水不足?

1 、哺乳的间隔时间宝宝吃饱以后应该能睡2 -3个小时,或者隔两三个小时再吃下一顿,这是正常的。如果刚吃完奶,隔了一个小时甚至半个小时,马上又要吃,就有可能是奶水不够。

2 、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后,特别高兴,要玩一会,这也是他吃饱了的表现。

3、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上,还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便,正常情况下是稀糊状的,而如果很稀,有绿色泡沫,也可能说明奶水不够。

4 、最关键的指标是宝宝体重增长当宝宝满月时,如果体重至少比出生时增长600克左右,这说明奶水是够的。

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