全球领先的

数字资产服务平台

欧易OKX提供数百种币币和合约交易对,以满足多样化的交易需求。平台在200个国家和地区中有超过2千万用户,是全球领先的数字资产服务平台。

注册填写邀请码:OK66888,永久返20%手续费。
okx
欧易交易所是世界领先的数字资产交易平台
欧易的技术
欧易提供安全、稳定、可信的数字资交易服务
欧易的使命
让全球一亿人拥有数字资产,让个体价值更被尊重
欧易OKX交易所注册教程(PC端)

欧易OKX注册-国内欧易okx注册下载最新教程

1、在首页,点击“注册”按钮;

欧易交易所

2、跳转注册页面,欧易okx支持手机号注册和邮箱注册两种方式,按照要求填写信息;

欧易交易所

3、完成注册。

欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


单亲父母需要克服的问题_细数单亲父母的十大闪光点

育儿知识大全 www.bieshuxiangmu.com

1、单亲父母需要克服的问题

朋友们经常说“一切都会过去的”,但是当你想到,作为一名单亲父亲或是母亲需要克服很多问题时,你是怎样的感受呢?想想:谁会告诉你,你现在所做的还远远不够?仅依靠你一个人是否足够?这些问题的答案是你自己、社会还是前任告诉你?可能以上都是。

作为一名单亲母亲或是父亲,在全心全意照顾孩子面前,你可能需要将对自己完美的期望妥协。当然,在抚养孩子方面,有很多艰难的工作以及牺牲,但是也有“适可而止”。这对于孩子来说可能并不是坏事,因为在面对实际问题以后,孩子们可以更加快速的成长。

别人是如何想的?

我们不能控制别人的思想,因此你可以做你认为正确的事,不要让别人的观点来控制你的情绪。大多数情况下这些都是虚幻的,因为你根本无法知道别人是如何想的。相反,下定决心,思考如何克服想要去想象别人的观点的倾向,问自己所想的事。“我是一名好家长吗?”“我爱现在的生活吗?”以及“如果可以,我现在可以做什么不同的呢?”这些问题可以帮助你找到正确的方向。

不喜欢现在的生活

单亲都会有不喜欢现在的工作、生活或是关系的时刻,当这些发生时,不安全感又会流向生活中的其他领域。克服这种倾向所要付出的努力是双倍的。首先,你需要通过不断的拒绝让这种糟糕的一天变成很多天的方式来锻炼自己的心理承受力;其次,当你发现由于自己的脆弱而带来的不安全时,你需要采取措施去解决,比如寻求专业的帮助等。

过去的错误

每一个人都会犯错,这是人类的一个特点。但是如果一直沉迷于过去的错误中反而会让你情绪低落,甚至是对自己产生怀疑。记住,每天都是全新的一天,因此不管你是否需要尽量避免与前任的经历还是与孩子的糟糕的一天,不要给自己怀疑,要知道你是你周围人的一部分。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、细数单亲父母的十大闪光点

作为一个单亲父母是很不容易的事情。你需要承担所有的责任,既要表现好的一面,又要做严厉的一面。这是很有压力的事情。单亲家庭对孩子的教育也要更麻烦些,因为孩子可能比较敏感,单亲是有利有弊的,下面让我们专注于积极的方面。

1、没有妥协

你是唯一的决策者。也许有些重大决策你需要请教别的家长,但是在大多数情况下,你可以自己决定。我们晚上是自己动手做晚餐还是出去吃?还是定订披萨呢?这是单亲家庭的主要优势之一。

2、有休息时间

不是所有的单身父母都拥有这样的情况,但是很多时候,孩子会花一些时间与你的前任在一起,通常是一整夜。这给你一个什么也不用做的机会,你可以浸泡在浴缸里,或者你想读的书。无论你多么爱你的孩子,你也可以很高兴的偶尔稍微休息一下。

3、和孩子建立更多的联系

如果家里还有另一半的话,与孩子们共度美好时光并不总是那么容易的。作为一个单身母亲,你可以和你的孩子们玩游戏,聊天,或者只是放松,没有任何人插嘴或要求你的注意。

4、增强自尊

所有这些额外的责任将向您展示,你可以为自己着想,并且你有能力为孩子做出明智的决策。这将增强你的自信心,增强你的自尊。

5、更少的压力

当你不花费你所有的时间和精力与配偶在一起时,你会感到快乐,你的孩子感觉会更幸福,而且在家里少了很多压力。你终于有时间和精力花在真正重要的孩子们身上。当他们看到你快乐和轻松的,他们将能够健康的成长。

6、少照顾一个“孩子”

照顾孩子是一回事,但当你的配偶比孩子们需要更多的关心时,事情变得非常紧张。当父母外出工作的,你期望同样分享家庭责任。这通常不是这样,男人似乎认为他可以在下班后蜷缩在沙发上,而你却要准备晚饭,洗衣服,保持房子清洁,照顾孩子们。

7、更加了解自己

孤独是真正探索你是谁的一种很好的方式。

8、孩子更加独立

你不想把你的孩子变成小成年人,但是他们自然会感觉更像团队的一部分,而不是“孩子们”。因为你将花费更多的时间与他们在一起,他们在家庭决策中可能会有更多的发言权,你也愿意倾听他们的意见。

9、孩子能学到宝贵的经验

当你的孩子看到你管理家庭,拥有一份工作,和照顾财务状况时,他们也学习这些东西。这些教育将帮助他们发展成更加成熟、负责任的成年人,有能力照顾自己。

10、非常自由

单亲家庭的最大的优点是几乎完全自由。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、父母如何帮助孩子克服“社交恐惧”

  在日常生活中,常常会看到这样的现象:有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避:有的人不敢在众人面前讲话,害怕自己当众出丑,使自己处于难堪的地步:害怕当众说话或表演,害怕当众进食,害怕与别人对视,或自认为眼睛的余光在窥视别人,因而惶恐不安。

  杨华,从小学习勤奋、聪明伶俐,上小学时颇得老师赏识,还当上了班长。可就在一次班会上,他站在讲台上发言时说错了一句话,引起了同学们的哄堂大笑。他当时不知这是因为讲错话所致,还以为是自己脸上出了什么毛病。从那以后,他就总觉得自己长相难看,先是觉得脸面不好看,后来又觉得头型不好看,再往后就觉得连体形也不好看了,总之,他觉得自己浑身上下哪儿都不好看,以全于后来他越来越关心自己的长相了。工作之后,更是疯狂,他贴面膜,甚至光顾美容院,希望通过这些方法使自己的长相能有所改观。随着时间的推移,他变得越采越内向,越来越孤僻,最后发展为极度自卑,甚至常常不敢走出家门,更不敢与生人交往。平时别人多看他一眼,他就觉得是自己长得太难看才吸引了别人的视线:如果别人没有看他,他又觉得这是因为自己长得小好看,别人对他不屑一顾。后来,他几乎不敢在公众场合露面,更别说与人自如交谈了。为此,他痛苦不堪。

  杨华的症状,属于典型的社交恐惧症。许多人或多或少对与陌生人接触都会有些害怕,但是,社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。社交恐惧症主要可以分成两类:

  1.普通社交恐惧症

  普通社交恐惧症是指在任何地方,任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心。他会发现周围每个人都在看着他,观察他的每个小动作,他害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐,喝饮料,他会尽可能回避去商场和进餐馆:他从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫他的权利。

  2.特别社交恐惧症

  患了特别社交恐惧症的人会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,某人在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至愣在现场。

  从心理学角度采讲,患有社交恐惧症的人,总是走不出过去重复的泥潭,社交恐惧症往往不是突然产生的,而是长期形成的。患者往往从小就在社交上存在一定的问题,这些问题没有随着年龄的长大而自然解决,而总是一遍遍地重复旧有的困扰,令患者十分痛苦。这是怎么回事呢?可以用一个比喻来解答:人的口腔里有了溃疡,总想用舌头一遍遍舔它,即使又疼一遍还是这样做,为什么?是想要修复它。人的成长历程也是一样,有社交恐惧症的人常常在想:“再这样做一遍可能就会成功吧!”可是再这样做一遍往往还是失败。要想走出过去重复失败的泥潭,需要通过心理咨询,对自己的生活模式逐渐有一个比较清晰的领悟,这样才可以使伤口愈合。

  每一个孩子都要经历社会化过程,都要从家里走向社会,过分羞涩内向会妨碍性格的发展和完善,对学习和工作带来不利影响。偶尔没有达到目标,就容易自卑,同时对外界的反应十分敏感,这很正常。但如果反应过度,就会缩手缩脚,影响自己的交往,逐渐形成自我封闭。这对性格的完善是有害的。

  要帮孩子克服社交恐惧症,不妨做到以下几点:

  (1)要孩子首先战胜自己。要让他知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,放大自己的缺点。不必仰望别人,只要努力,你也可以很优秀。克服了自卑心理,就会增加交往的欲望。

  (2)教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸,心里要想着自己与对方是平等的,这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人,为他建立自信心打下基础。

  (3)学会转换气氛。孩子在与他人交往时,可能因为某些原冈,说到某种话题会难以开门,从而导致心理紧张。在这个时候可以让孩子转换一下话题,使气氛得以缓和,等到气氛融洽,有利于说出真情时,再心平气和地说明自己的意图。

  (4)有时人的羞怯不完全是由于过分紧张,而是由于知识领域过于狭窄,或对当前发生的事情知道得太少造成的。因此,平时要让孩子加强对文学,音乐,艺术等方面的学习,多看课外书籍,报刊,广泛地吸收各方面的知识,有了知识会帮助他树立自信,克服羞怯。

  (5)让孩子勇敢地走出自我封闭的圈子。先教孩子和熟悉的人交谈,然后循序渐进,最后达到和陌生人交谈的水平。平时在家里时,可以虚拟一个公众场合,下面有无数听众,让孩子发言。经过长期艰苦的心理锻炼,随着年龄的增长,个性的完善,社交恐惧症是可以逐渐克服的。作为父母,应重视并注意观察娃子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、父母如何帮助孩子克服焦虑心理

成年人焦虑,是因为生活压力的日益增大,使他们为自己的生活状态担忧。但是有一些孩子也存在焦虑的心理,这是为什么呢?

1.家长对孩子的期望值过高会让孩子焦虑

案例:王雷的父母让王雷从3岁其就开始背唐诗,5岁的时候开始学书法,周末的时候要练琴,假期的时候还要学绘画。王雷的父母还实施类比教育,让王雷与班上学习成绩优异的同学相比,与各方面有特长的孩子比。这样的结果是王雷的自尊心和自信心彻底被击垮,心灵也备受折磨。小小年纪的王雷过早地患上了焦虑症,他不但什么都没有学好,连继续完成学业的勇气都没有了。

望子成龙几乎是所有父母的愿望,为了能让自己的孩子早日成才,很多父母都费尽心思为孩子寻找成才路。但是家长的期望值过高,导致孩子承受的心理压力过大,而这些压力导致孩子形成了焦虑心理,不仅不利于学习,还有可能影响孩子的健康。

2.孩子因为惧怕考试而心生焦虑

案例:由于萧萧的父母对萧萧的期望过高,因此他们对萧萧的考试分数很在意,最常见的反应就是高分优待,低分“虐待”。这样的落差让萧萧产生了很强的焦虑心理,这种焦虑导致萧萧每次考试的时候情绪都很紧张,有时甚至会害怕考试。而且由于萧萧每次雀考试之前患得患失。精神紧张,休息不好,使得她在考场上精力不能集中,思维也变得迟钝,更严重干扰和影响了自己正常水平的发挥。

心理学家认为,学生惧怕考试其实是因为害怕失败。现在的孩子心理承受能力普遍较差,一旦头场考试失败,在接下来的考试中就处于担心的状态,这种恶性循环使孩子失分的现象屡见不鲜。

针对孩子这些焦虑的心理,父母只有采取合理的应对方法,才能帮孩子早日消除这种心理障碍。那么如何才能帮助孩子克服焦虑症呢?

首先,要创造一个轻松的家庭环境。家庭对孩子来说是一个天然的课堂,只有父母言传身教,彼此和睦,孩子才能有健康的心理。

其次,要恰当地指导孩子。在教育孩子的时候,父母最好能够根据、孩子的天性、爱好、兴趣采取正确的方法,不能急躁;要尽量开发孩子自主学习的兴趣,以满足孩子的求知欲。

最后,不要对孩子期望太高。作为父母,应很好地把握孩子的考试情绪,不要过度地给孩子施加压力,只要孩子尽力而为就可以了。千万不要对孩子一味地唠叨或者嘲讽挖苦,这样不仅会使孩子感到压抑,还会让孩子产生对抗的心理,进而加重焦虑程度。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: