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6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

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点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

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白扁豆的烹饪技巧_白扁豆是什么

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1、白扁豆的烹饪技巧

白扁豆是人们经常吃的一种食材,它不仅味道好,营养价值高,它的烹饪方法也是多种多样 的,不过,在烹饪白扁豆的时候是有一些技巧可言的哦!要想做好白扁豆的相关美食,需要遵循以下几点烹饪原则:

1、白扁豆煮熟捣成泥可做馅心,与熟米粉掺和后,可制作各种糕点和小吃;

2、白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用,也是民间传统的滋补佳品;

3、白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加热处理可以使其失去毒性,所以食用时一定煮熟蒸透;

4、白扁豆宜与粳米煮粥,健脾之力更强,对脾胃素虚,食少便溏,夏季泻利或烦渴颇有效果,更为中老年人的长寿粥膳佳品。白扁豆归脾、胃经,主要功能为健脾、化湿、消暑。对于脾胃虚弱、消化不佳很有功效。尤其是夏天天热造成的脾胃虚弱、食欲不振、身热烦渴,白扁豆都有一定的功效。所以夏天可以经常用一点白扁豆煮煮粥来吃,既丰富主食的内容,又兼养脾胃和消暑。白扁豆需要从中药店购买,是一种很常见的药食两用食材,一般的中药店都会有售,价格也不贵。薏米的主要功能就是健脾利湿,清热排脓,可消水肿,消皮肤扁平疣。也是健脾益胃的好食材。

了解了关于白扁豆的烹饪技巧以后,相信在做白扁豆的相关美食的时候,大家也就知道该怎么做,怎么搭配了吧!

2、白扁豆是什么

白扁豆的功效很多,它的营养成分比大部分根茎菜和瓜菜都高,尤其是其所含的矿物质和维生素的含量。白扁豆可以作为滋补的佳品,同时也非常适合夏暑天气作清凉饮料。多食用白扁豆可使人体得到多种营养素,防止各种营养素缺乏痛,它还特别适合视力不好的人长期食用,有清脑明目的功效。白扁豆到底可用于哪些症状,对人体有那些积极作用呢?

1、白扁豆可利尿,健肾,防止肾结石,尿毒症。它其中所富含的营养素尤其益于肾脏器官。

2、白扁豆有清脑明目的功效,近视或者长期使用电子设备的人士应该多吃白扁豆。

3、白扁豆可作为妇科病的辅助药物,入药后,它可有效对付女性白带过多的问题。

4、白扁豆可防止夏天中暑,吐泻等,夏天可将白扁豆榨汁饮用,清热解毒。

5、长期食用白扁豆可以起到防癌抗癌的作用,白扁豆中的矿物质可帮你远离癌症。

6、白扁豆中有一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动。这一作用可促使肿瘤患者的淋巴细胞产生淋巴毒素,故有显着的消退肿瘤的作用。

7、白扁豆中含有丰富的膳食纤维,能帮助肠道蠕动,有防治便秘之功效,是便秘者的理想食品。

3、黑扁豆和白扁豆的区别

白扁豆是一种农作物,可晒干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。白扁豆,别名藊豆、白藊豆、南扁豆。而黑扁豆也是扁豆的一种,那么他们两者之间有什么区别呢?下面看看妈网百科的介绍。

其实黑扁豆跟白扁豆之间的区别不是很大,两者都具有很高的营养价值,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味亦鲜嫩可口。黑扁豆跟白扁豆对痢疾杆菌和有抑制作用,对食物中毒引起的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。

另外,白扁豆的蛋白质量是小麦的2倍多,人体所需氨基酸含量与小麦和其他豆类相比,不仅丰富,而且较为平衡,因而成为优质的植物蛋白。除此而外,白扁豆中还含有一些稀有的游离氨基酸,与其他豆类相比,豆中的抗营养因子含量较低,消化吸收的性能较好。

妈网百科建议,在生活中,常见到的扁豆类型中,其中要数白扁豆的口感要好一点,也深受大家的喜爱,所以我们可以适当的多食白扁豆。

4、白扁豆的做法

白扁豆的做法非常多,可晒干,一般炒后食用。煮熟后的白扁豆可捣成泥可做馅心,与熟米粉掺和后制作各种糕点和小吃。白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用也是滋补佳肴。此外,白扁豆还适合于粳米一同煮粥食用,这样可增添健脾之力,对于夏季泻利或烦渴颇有效果,尤其适合老年人食用。但值得注意的是,白扁豆中的凝集素有一定的毒性,只有加热之后才能使毒性消失,所以食用时一定讲起煮熟蒸透。下面为您简单介绍几种白扁豆的家常做法!

清炒扁豆

原材料:扁豆,蒜,葱

调味料:生抽,鸡精

做法:

1、扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末

2、将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用

3、油热,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,尝一尝看炒熟了没有,炒熟了加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花即可

白扁豆龙骨汤

材料:猪脊骨500g,白扁豆50g,红枣适量,莲子适量,食盐,葱,姜

做法:

1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净

2、猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫

3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣

4、放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,喝之前加盐调味即可

焖烧白扁豆

材料:白扁豆500g,盐适量,洋葱适量,调和油适量,红椒

1、肉质的白扁豆去筋后洗净,洋葱切片

2、热油锅爆香红椒圈,放入洋葱片放少许盐爆香

3、放入扁豆焖翻炒一会,煎炒均匀之后放盐

4、不断翻动煎炒均匀出水分时盖上盖子小火焖烧

5、大概四五分钟后打开盖子翻一下,白扁豆就差不多熟了,淋上香油出锅

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