孕妇能吃猪肚鸡吗_孕妇猪肚汤的做法

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1、孕妇能吃猪肚鸡吗

@lucy:我嫂子怀孕三个月了,之前三个月对于饮食一直比较克制,因为担心吃了什么东西会影响肚子里的宝宝。这个月突然想吃猪肚,我妈就想给我嫂子做点猪肚汤来暖暖身。但是我也不知道嫂子到底能不能吃,请问孕妇能吃猪肚鸡吗?

妈网百科:首先可以很明确的回答,孕妇是可以吃猪肚鸡。猪肚鸡的主要食材是猪肚和鸡,猪肚含义大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素a、维生素e、蛋白质、脂肪等成分,对于孕妇补充营养是非常好的选择。而鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。所以孕妇是可以吃猪肚鸡的,但是要适量吃,因为吃多了对身体并无益处。

2、孕妇猪肚汤的做法

孕妇的身子可金贵着呢!在吃的方面,每一餐都是费了不少心思准备的,因为吃在妈妈的肚子里,吸收的可是宝宝,妈妈们吃的好,肚子里的小baby才能健康的发育哦!猪肚作为一种比较常见的食材,凭着丰富的营养价值和绝佳的口感,成为孕妈们青睐的食物。不过,在孕期的时候,猪肚的做法也是有讲究的。想要学习孕妇猪肚汤的做法吗?那就接着往下看吧!

食材:猪肚300克,莲子100克,料酒2杯盖,生姜薄片2片,盐,鸡精,葱末

做法:

1、猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子生、姜薄片入锅,加入清水。

2、汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅,小火10分钟后,将内锅放入外锅加盖焖熟)。1个小时左右,猪肚焖熟煲烂,加盐、鸡精,撒上葱花就可以出锅了。

妈网小贴士:在做这道孕妇猪肚汤的时候,煲猪肚汤所需时间较长,因此建议使用焖烧锅,节约煤气,另外,生姜和料酒是必备的,可驱除猪肚本身的味道,更可以使汤味鲜美。莲子最好选用新鲜的,若是莲子干,要充分发泡再用,这样做出来的味道才更好!

3、孕妇可以喝猪肚汤吗

煲汤喝除了能暖身暖胃,还因为每种食材的药用功效而具有特殊的功效。猪肚汤对于健脾健胃都有很好的疗效,并且失眠还可以喝猪肚汤来缓解呢。那么对于特殊群体准妈妈们,这道汤品是否也是这么神器呢?一起来看看孕妇可以喝猪肚汤吗?

孕妇可以喝猪肚汤的哦。

猪肚汤的做法有很多种,很多人喜欢将胡椒和鸡一起做成胡椒猪肚鸡,虽然胡椒猪肚鸡汤具有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,孕妇吃了减少夜多小便症状,躁热虚火夜梦多的孕妇吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。需要注意的是这道菜里面有胡椒,胡椒是属于辛辣的调料,对孕妇的刺激和对胎儿的刺激相当大,所以,如果孕妇要选择吃的话,一定要慎重。

妈网百科叨叨叨:普通的猪肚汤孕妈妈们是完全可以喝的,不过加入了胡椒的猪肚汤就需要适量控制了。

4、孕妇喝猪肚汤好吗

肚子里怀着一个小宝宝,准妈自然是十分辛苦的哦,肚子都撑得这么大了,行动不便,需要补充足够的营养才能愉快的度过孕期呢。冬天来了,据说猪肚汤能下奶呢?花胶煲猪肚能下奶哦,准妈可以试试。关键猪猪能养胃哦,胃寒的准妈喝猪肚汤进补是机智的做法。

猪肚可以煲猪肚鸡汤,花生猪肚汤或者是花胶猪肚汤哦,对于孕期要补充营养的准妈妈来说是一道不错的美食。下面贴出花胶煲猪肚汤的做法,一步两步学起来!

【花胶猪肚汤】

食材:花胶、猪肚、盐。

步骤:

1、花胶提前泡好哦,然后用剪刀简称小片。

2、砂锅中加入水,先放入花胶煲汤。

3、清洗猪肚,首先要面粉和盐清洗,之后用醋清洗。

4、猪肚放入热水中焯3-5分钟后捞起,切片。

5、将猪肚放入砂锅内,和花胶一起煲汤。

6、煲2个小时左右,加入盐调味就可以开吃了哦!

5、孕妇能吃猪肚吗,猪肚有什么功效

孕期的饮食你知道多少呢?对于孕妇来说食物的摄取是多么的重要,因此网上也有不少人都在讨论孕妇的饮食,猪肚是被提及比较多的一种,那孕妇究竟能不能吃牛肚呢?吃完是有伤害还是有益呢?下面就简单的去闲聊一下。

孕妇究竟能不能吃猪肚呢

其实孕妇是可以吃的,猪肚的营养高而且做法极多,可以爆炒可以煲汤喝,建议孕妇在孕中期食用是最好的,那个时期是需要超多的营养,而猪肚基本都可以满足,因此在怀孕后三个月左右开始吃效果最好。

孕妇吃猪肚有哪些好处

第一,有利胎儿

其实孕妇多吃点猪肚对于胎儿有不少的好处哦,就拿营养来说,猪肚有着钙质还有锌元素以及硒元素等等,这些营养素都是有利于胎儿的发育的。而且猪肚中也有不少的叶酸,可以避免胎儿畸形哦。

第二,补虚

其实猪肚是属于温和类的食材,因此具有补虚的效果,非常适合脾胃比较虚弱的朋友们。

孕妇吃猪肚注意哪些事

第一,注意食物的搭配

其实在吃猪肚时也要看看食材的搭配哦,如果说你更芦笋或者是莲子同吃的话,那么腹泻就会找上门来,严重还会出现中毒的情况。

第二,注意清洗

猪肚简单来说就是猪的胃部,因此在清洗是要洗干净了。否则就容易食用后出现了腹痛腹泻等情况哦。

第三,不要多吃

其实很多人都不清楚猪肚的胆固醇也是蛮高的,所以建议孕妇乣少吃一些,尤其是高血脂的孕妇更应该谨慎了。

以上就是关于孕妇能不能吃猪肚的那些事情,现在已经了解了吧。小编还是要提醒猪肚容易造成腹泻,因此要洗干净了要注意食材的搭配哦,还有跟其他食物都是一样不适合吃多哦。

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